休日前夜は、夜更かし→

■休日の夜更かし、２時間以内に＝睡眠の質低下―京都府立医大
(時事通信社 - 06月08日 11:31)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=4&from=diary&id=6987411

→は、よくやりますが(笑)
生活リズム？てーの？
なるべく、夜更かしはやらないようにしてます。　
朝の寝過ごし防止でwww
それに、寝つきが良くないので(笑)
あまり、休日前夜には夜更かしはしませんからwww