正月明けに健康診断(笑)

■ズバリ質問！毎年「正月太り」してる？ みんなのリアルな声は…？
(TOKYO FM + - 01月05日 20:50)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=257&from=diary&id=6803150

1/7に会社の健康診断（胃検診有）を朝イチから行ってきます（苦笑）
年末年始の休みは、朝食食べたら、自宅周辺をぐるっと歩いてました。20分かけて(笑)
田舎だから、自宅周辺といっても距離はありますからwww

朝だけしか、体を動かしてるだけだから
やはり正月太りは避けらんないわー(^○^)
最近、思いたったら、おもむろにゴロ寝エクササイズやってます(笑)
腰に負担かけないストレッチとしては、ゴロ寝エクササイズは良いですよ(笑)

明後日の検診。
1kgくらい減ってるといいな(笑)