体重・・・

ミクシィを始めた頃にダイエットをやったんだよなぁ
日記を確認してみたら
２００５年の事だった。

あの頃は９０キロまで行って
身体が重くて踏ん張りもきかず
すぐに捻挫してたよなぁ
それでダイエットを始めたんだけど
確か３か月でマイナス１５キロだった。

それからまた徐々に増えて
今年の春先に８０キロになった。

で、仕事も変わって４ヶ月
いつの間にか体重が減ってました。
マイナス６キロ・・・・

仕事がきついと言う事はないんだけど
砂糖の入ったコーヒーをやめたのと
昼に不味くて量が少ない弁当を食べてるからだと思う。

この歳であまり急激に痩せるのは良くないよなぁ・・・