＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
１日。5:55ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:27まで布団の中でウダウダ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は少し見た（皆と一緒にどこかにドライブに行っている。その帰り、東名高速に乗る。なぜか追い越し車線を自転車が走っていて驚く。いつも寄る静岡のＳＡに入り、傾斜地に駐車してお土産を買おうとするが、インド人？が実演販売していて見とれていたら、手作りチーズを付けたパンを試食で渡され、美味しく...）。 メチャクチャメチャ強い絶望感と希死念慮と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。だいぶ軽くなったけど、まだまだ右ひじが痛ダルい。
朝は台風の雨で19℃と涼しい。 メンタルは低調。死にたい。台風のせいもあるか。
10月。こんなに長生きするとは。ゲンナリする。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅14回→斜め腕立て9回→脚上げ腹筋60秒。
大雨の中、9:40ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み。
台風なのに15番だった。皆台風の中、来るのね。待ち時間に、臨床心理士からの課題・陳述書の音読を済ます。
地元の市の感染者は前日から3人増えて3215人に。ごく近所の隣の市は前日から増えず1101人のまま。地元の市は14日連続で増加ペースがやや下がった。
マンガは、雑誌を読んだ。気圧のせいか、やたら眠たかった。
退出17:30ころ。台風が通り過ぎ、雨は小降りになっていた。業務スーパーで買い物。 帰宅17:47頃。
自宅で読書や日記書き。
19:40ころから21:20くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「チコちゃんに叱られる」を観る。
最高気温は朝の20℃、湿度は高いけど涼しい１日。 台風でメンタルは暗い。眠い。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・インスタント柚子醤油味、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、納豆、２割引豚トロ、魚肉ソーセージ、３割引焼売、直販トマト、ポテチ数枚、３割引ナムル。デザートに特売巨峰数粒。麦茶、ソルティライチ少し。 0:40ころ就寝。
２日。4:45ころに火災報知機が鳴り目が覚め、５分くらいで止まった。ナンナンダ。それから二度寝。6:10に起き、6:27まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間ちょっと。夢は見た（寮に住んでいる。近所の古本屋に行き、物色。婦人誌２冊とマンガを買う。マンガの新刊単行本も欲しかったけど、無かった。重い荷物を抱え大きな交差点を渡り寮に戻る。近所に巨大スーパーが出来ていた。西友より近いわ、と思う。寮の庭には蕗が生えていた。春には蕗の蕾が取れそう、と思う。寮の部屋は振り分け式で独立していて、婦人誌も恥ずかしくなく読めそうで...）。 メチャクチャメチャ強い虚無感と焦燥感と絶望感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。だいぶ軽くなったけど、まだまだ右ひじが痛ダルい。
朝は台風一過の快晴で16℃と寒い。 いつも通り朝は死にたくって仕方がない。苦しい。
スクワット42回→柔軟→スクワット42回→腕立て浅14回→斜め腕立て9回→脚上げ腹筋60秒。
ＴＶ番組「ぶらり途中下車の旅」が30周年だげな。そんなになるのか... びっくり。
11:22ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から1人増えて3216人に。ごく近所の隣の市は前日から増えず1101人のまま。地元の市は15日連続で増加ペースがやや下がった。
13:45ころ退出。 ドンキで食品の買い物。帰宅15:02頃。
自宅で読書や日記書き。
18:25ころから21:30くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
18:45くらいから夕立。
「ブラタモリ」を観る。「淡路島の宝」の回。お題は「神はナゼ淡路島を"はじまりの島"にした！？」。
ＴＶで映画「テルマエロマエ２」を横目で観る。
エピソードが細切れで、イマイチ映画になってない。家事しながら観られるから都合は良いけど。でも、この壮大な馬鹿馬鹿しさは好き。映画化するかー普通。
最高気温28℃、気持ちの良い暑さ。暑さが名残惜しい。 メンタルは服薬している鬱の範囲でまぁまぁ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、２割引豚トロ、直販トマト、魚肉ソーセージ、３割引薄揚げ炒め、３割引めかぶ、３割引タコとワカメの酢の物、３割引肉団子。デザートに二十世紀梨４分の１。二十世紀梨、懐かしい、美味しい。好きだ。麦茶、ソルティライチ少し。 0:30ころ就寝。
３日。5:00ころに目が覚め、二度寝。5:40に起き、5:46まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間くらい。夢は見た（一度目。落語家に入門し弟子になっている。落語会で前座噺を披露する。直前の演者と同じ噺だったけど、上手く出来たのでそれなりに自己満足し... 二度目。一度目の続きで、落語を披露した後、変化する魔物と出会う。皆と一緒に戦うが、魔物はビルの壁面に取り付いたり、変幻自在で苦戦する。なぜかビデオテープに封じ込められることに気付き、仲間と一緒にテープを購入。封じ込めようとする。封じ込めたら出したり引っ込めたりが出来るようになる。そういう味方の魔物もいる。大苦戦した末、魔物を手懐けて...）。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と焦燥感と絶望感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。だいぶ軽くなったけど、まだまだ右ひじが痛ダルい。
朝は快晴で17℃と肌寒い。 相変わらず朝はとても死にたい。苦しい。
6:10ころ長野農家の直販に行く。荷出しが丁度終わったところだった。プチトマト、春菊、朱鷺リンゴを購入。6:23。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅14回→斜め腕立て9回→脚上げ腹筋60秒。
9:45ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、テレビで将棋を少し観て、 10:50ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から3人増えて3219人に。ごく近所の隣の市は前日から増えず1101人のまま。地元の市は16日連続で増加ペースがやや下がった。
12:35ころ退出。ドンキで食品を購入。 帰宅13:29頃。
自宅で読書や日記書き。
ＴＶで落語「猫の災難」三遊亭遊三を聴く。アル中の話。主人公の熊がイヤなアル中で、聴いていて腹が立つ。演者も下手だし。笑えないし、人情噺でもない。嫌な噺。
18:25ころから19:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
大河「青天を衝け」を観る。明治２（1869）年末。民部大蔵省に改正掛の設置を栄一は提言。人員は各省から兼務。大隈重信や伊藤博文の賛同を得て設置が決まる。静岡藩からは杉浦・前島・赤松らも来る。雄藩と旧幕臣の合同。
改正掛では租税改正、貨幣統一、丈量・度量衡統一、駅亭整備、戸籍編纂等々に取り組む。雄藩出身者には旧幕臣の栄一が上に立つことに反発もあったが栄一は突き進む。夜も築地の大隈邸で会議は続く。蚕を知っているのは栄一だけなので栄一が養蚕責任者に。
大久保帰国。旧幕臣が指揮を取ることに怒る。
明治３（1870）年春。栄一に次女が生まれる。栄一の父母も東京を訪ねる。栄一を殿様と呼ぶので戸惑う栄一。血洗島では惇忠が養蚕改革に取り組んでいるという。
飛脚便の国営化を部下からの提言で岩倉具視に建議。郵便制度が企画される。しかし数日後、前島は鉄道借款の処理のため英国に派遣されてしまう。大隈も民部大蔵省から追放。大久保の画策か。大蔵省トップには井上馨。
惇忠も東京訪問。力を貸してくれと頼むが「新政府は平九郎の仇」と断る惇忠。
明治４年（1871）、郵便開始。試しに栄一や杉浦も投函。３日後に返事が届き欣喜雀躍する一同。
実力で雄藩出身者の人望を得る。惇忠も折れて出仕。養蚕の責任者に。
一方、改正掛を潰すべきと大久保。さらに西郷も従わず。岩倉具視は心労が絶えない。
大蔵省は忍藩の上屋敷だった。初の東京郵便局は幕府の役所跡。
→ 栄一が突然大車輪の活躍。なぜそんなに有能に？
臨床心理士からの課題・陳述書の音読。夜にやると特に目がツライ。
最高気温27℃、初秋の気持ちの良い暑さ。夏の名残。まぶしくてボロボロ泣いた。やっぱ白内障かなぁ。 メンタルは服薬している鬱の範囲でまぁまぁ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、特売チルドピザ、豚肉と端野菜炒め玉子とじトマトと香菜入り、納豆、魚肉ソーセージ、３割引油揚げ焼き、３割引味付け牛肉焼き、３割引ナムル、３割引カニ風味サラダ。デザートに二十世紀梨４分の１。梨が美味。麦茶、ソルティライチ少し。 0:30ころ就寝。
４日。中途覚醒せず。6:10ころに起き、6:26ころまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は少し見た（何かの仲間と四目並べをする。他人の対局を観戦した後、自分の番に。後手で連敗しまくり、こんなものは先手必勝なのだ、と負け惜しみを言う。ところが先手を持たせて貰っても負けてばかりで面目丸つぶれ。翌日、学校に行く。体育の授業で、なぜか雨天でヘッドスライディングさせるという。嫌でたまらない。場面は変わって会社の研究室。電気的に膜厚を測ろうとするが、異常な値しか出てこない。異常な値が正しいのだ、異常なのは製膜装置、と主張するが上司が測りなおし...）。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と希死念慮と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。
朝は快晴で17℃と肌寒い。 やはり朝はとても死にたい。消えたい。ツライ。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅14回→斜め腕立て9回→脚上げ腹筋60秒。
9:44ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み。５分前に着いて33番だった。昨日、近所の小学校で運動会でもあったのか、子どもが大勢いた。最終的には定員一杯になってキャンセル待ち状態になっていた。
地元の市の感染者は前日から2人増えて3221人に。ごく近所の隣の市は前日から1人増えて1102人に。地元の市は17日連続で増加ペースがやや下がった。
マンガは、雑誌と、「信長のシェフ」30巻を読んだ。
退出17:31ころ。西友で買い物。 帰宅18:01頃。
自宅で読書や日記書き。
20:10ころから21:25くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温28℃と気持ちの良い初秋の暑さ、夏の名残。でもいつまで夏の名残が続くんだ。不安になって来た。 メンタルは微かに低空。気力が無い。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルトアラビアータ、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、２割引味付け牛肉焼き、魚肉ソーセージ、３割引焼売、直販トマト、直販プチトマト、３割引ナムル、３割引肉団子。デザートに二十世紀梨４分の１。麦茶、ソルティライチ少し。 0:30ころ就寝。
５日。3:59ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:25まで布団の中でウダウダ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見た（一度目。神社の手水舎を改築することになる。資金集めのためみかんを販売することになる。よそでやっているレモン祭りを参考に、販促のためみかん祭りを企画する。プランを郵便で神社の責任者に送るが、切手を細かく買うのが面倒に感じる。煙草を吸う人もいて... 二度目。寝ころがってＴＶを観ている。見易い場所に座っている弟に、席を代わって、と頼むと見づらいから嫌だと言われる。暗いので蛍光灯を点けようとすると、うるさいから嫌だと文句を言われ、片球だけ点ける。どうも若い弟には高音が聞こえるらしい。さらにＴＶを見ていたら、父親からＴＶを見て笑えるってことはうつ病じゃないだろう詐病だろうと責められる。マンガを読めることもうつ病じゃない証拠だ、サボるな、と。説明してもまったく通じず、私自身もそういう気になり自分を責め始め...）。 メチャクチャメチャ強い絶望感と虚無感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。だいぶ軽くなったけど、まだ右ひじが痛ダルい。
朝は快晴で18℃と肌寒い。 やはり朝はダメで生きていたくない。
ＦＢが落ちていて入れない。まぁ良いけどね。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅14回→斜め腕立て9回→脚上げ腹筋60秒。
10:35ころ業務スーパーで買い物。また欲しいものが売り切れ。開店１時間半で特売品が売り切れるツカン。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:55ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から増えず3221人のまま。ごく近所の隣の市も前日から増えず1102人のまま。地元の市は久しぶりに新規感染者がゼロだった。
退出12:48ころ。帰宅12:57頃。
自宅で読書や日記書き。
臨床心理士からの課題・陳述書の音読をする。タルい。洗濯物の始末。
17:35ころから21:10くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。窓を開けるとキンモクセイの香り。芳しい。
最高気温28℃と今日も暑い。イイカゲン心配になる。 メンタルは服薬している鬱の範囲でまぁまぁ。。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、カップ麺豚骨塩まぜそば、豚肉と春菊炒め玉子とじ直販トマトと香菜入り、納豆、２割引味付け牛肉焼き、３割引焼売、魚肉ソーセージ、直販プチトマト、３割引めかぶ。デザートに二十世紀梨４分の１。麦茶、ソルティライチ少し。 0:40ころ就寝。
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