＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
６日。中途覚醒せず。5:36に起き、5:45まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間ちょっと。夢は少し見たけどメモ出来ず。 メチャクチャメチャ強い焦燥感と絶望感と虚無感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。右ひじも相変わらず痛ダルい。
朝は重い曇りで20℃。 空も気分も真っ暗。全てが呪わしい。イライライライラ。イヤだねぇ。。。イヤだイヤだ。生きるのって、ホントイヤ。特に親と昔の同僚と臨床心理士はしね
長野農家の直販で樹上完熟トマト240円を購入。起床時間はほぼ丁度良かった。また爆発キャベツをオマケにくれたけど、食べきれない。絶対腐らせる。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
9:45ころ業務スーパーで買い物。小雨が降った形跡があった。
すぐ戻って荷物を置いて、テレビで将棋を少し観て、 10:50ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から6人増えて1335人に。ごく近所の隣の市は431人のまま。
12:23ころ退出。小雨が降っていた。 帰宅12:30頃。
自宅で読書や日記書きや昼寝。最近、寝不足気味だったのでよく寝た。
ＴＶで落語「厩火事」＠三遊亭圓輔を聴く。江戸落語家なのに見台がある？と思ったら、演者がご高齢（89歳）だった。身体の支えに必要なのね。江戸情緒たっぷりで、私が鬱っているから笑えはしなかったけど、良かった。
18:20ころから19:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
大河「青天を衝け」を観る。元治元（1864）年6月14日、京で平岡円四郎が暗殺。
篤太夫（栄一）と成一郎（喜作）はスカウトした35人を連れ江戸に向かう。そこに血洗島から伝七郎が文を持ってやって来た。平九郎と惇忠が釈放されたという。伝七郎も挙兵に参加するという。伝七郎は血洗島に戻って報告。
江戸。平岡の訃報が届く。
この頃長州。井上馨と伊藤博文は四カ国と和平交渉にあたっていた。
京、一橋家。長州兵が大坂に大挙押し寄せた。兵を出せない慶喜は苦悩。主導権を取り戻そうと薩摩が動く。
江戸城一橋邸。平岡の訃報を聞く篤太夫と成一郎。
京。孝明天皇から長州討伐の命が下る。禁裏を固める慶喜らに襲い掛かる長州。蛤御門（禁門）の変。薩摩軍の参戦で幕府軍の勝利。
数日後、長州vs四カ国の戦争。負けてようやく長州は攘夷を諦めた。
江戸、将軍家茂。高圧的な英国ではなく融和的な仏の助けを得ようと考える。禁門の変の知らせは江戸にも届き、篤太夫と成一郎も知る。
水戸。天狗党は混迷。耕雲斎が首領となり再起を図る。
江戸平岡邸。引き払う妻やすは平岡の書を発見する。
篤太夫と成一郎ら一行は中山道を京に向かう。深谷で惇忠と会い会話。妻子とも一晩の再会。伝七郎も合流。翌日、岡部領内で藩士らの妨害を受けるが、同行していた一橋家家臣が追い払う。
京一橋邸。慶喜に労われる２人。円四郎は自分の身代わりとなったと慶喜。
天狗党。勢いを一時盛り返したが、先が見えない。打開のため京に向かう。慶喜は天狗党討伐を決意する。
→ 全然本題が始まらないねぇ。
最高気温24℃のワリに涼しい。15時ころに雨は上がったけど気分は晴れない。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、３割引小鯵開き、２割引豚バジルソテー、３割引穂先筍のオイスター炒め、３割引ほうれん草とキノコのお浸し、直販トマト。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:00ころ就寝。
７日。4:52ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:27ころまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（一度目。どこかの家で夕食を待っている。おでんとカレーだが、なかなか出てこない。痺れを切らして外人と待ち合わせして成増に行く。やって来た外人、健全な街だけ歩いて来たというので、裏成増？を案内する。立ちんぼの女性や風俗街があった。そこを抜けると夜店などがあり、ソウルか台湾の夜市のようで... 二度目。良い意味のリストラをされ、高学歴の人を集めた部署に異動になる。任に堪えないと思いしり込みするが、押し切られた。新部署に行く前にスーパー銭湯に行く。様々な湯船があり楽しい。混浴だった。なぜかお店の外で身体を洗ったりした。新部署に行く準備で、大荷物を持って歩いている。誠さんも一緒だった。スマホを失くしかけ、必死で探したら無事に見つかった。新部署に行くと諸先輩がいて...）。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と焦燥感と無力感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。右ひじも相変わらず痛ダルい。
朝は曇りで20℃。 ダルくて生きていたくない。消えたい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
9:40ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み。相変わらず月曜は子供連れで混んでる。学校を休ませて遊びに来るなよ。
地元の市の感染者は前日から3人増えて1338人に。ごく近所の隣の市は1人増えて432人に。
マンガは、雑誌と、「信長のシェフ」29巻終わりの方と、「キングダム」61巻前半を読んだ。
退出17:35ころ。西友で買い物。 帰宅18:02頃。
自宅で読書や日記書き。
20:05ころから21:20くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「不滅のあなたへ」。第９回「深い記憶」を観る。グーグーと再会したフシ。２人は「兄弟」となった。元いたテントで２人は暮らす。フシは強く刺激を受けたものは作れたので、グーグーにも食べさせることが出来た。グーグーには、家族だと思っていた一家がただの雇い主だった過去があった。
リーンに発見された２人。酒爺とピオランはリーンの手料理の不味さに耐えかねて、グーグーを呼び戻そうとしていた。リーンは苦労知らずのお姫様だったが、それなりの悩みはあった。親の過干渉。
フシはグーグーが失くした仮面を発見。リーンがお屋敷の下働きに捕まりかけ２人は逃げるが、フシはノッカーに襲われていた。
最高気温29℃と暑い日。夏だねぇ。 メンタルは多少マシな日。気力が全く無くイライラするだけ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・インスタント明太ソース、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、２割引味付け牛焼き肉、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、３割引魚河岸揚げ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:40ころ就寝。
８日。5:53ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間くらい。夢は見た（川合氏の家に行く。幼児の娘さんがいた。我がままだけど可愛い。肉は嫌い、と言いつつ特定の部位は好きで、欲しかったのに、と泣かれたりする。帰り道、大学？そばの地下鉄駅まで送ってもらう。その後、外人さんと色々ある。数日後また川合家の娘さんと会う。その子、食べていた手羽先を落としてしまい大泣きし始める。代わりを買ってくれと言うけど売り切れで困り、手羽元じゃダメか？と聞いても肉は嫌い、としか言わず...）。 メチャクチャメチャ強い虚無感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。右ひじも相変わらず痛ダルい。右肩まで痛くなってきた。
朝は晴れで19℃。 消え入りそうに虚しさが募る。死にたい。つらい。苦しい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
10:35ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:55ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から2人増えて1340人に。ごく近所の隣の市は2人増えて434人に。
退出12:23ころ。帰宅12:32頃。
自宅で読書や日記書き。
17:30ころ夕立。遠雷も鳴った。
17:45ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温30℃、今年初の真夏日。暑い。室内にいても汗ジンワリ。 メンタルはやや不調。気力が全く無く死にたい。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、PBカップ焼きそば、豚肉と春菊炒め玉子とじ、納豆、２割引味付け牛焼き肉、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、直販トマト、３割引魚河岸揚げ、３割引パストラミポテト。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
９日。なかなか寝付けず。3:25ころと5:50ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（一度目。スーパーで朝一番の特売に並ぶ。大行列。マスクして社会的距離をとって並ぶ。開店後、店に突入。色々な物をかごに入れるが、すぐ売り切れるものもあり... 二度目。ＳＡ？スーパー？に車を停めたら、戻ってきたら車が無くなっていた。どうも建物の解体工事に巻き込まれたみたい。必死に車を探し回る。でもなかなか見つからない。解体工事後、そこにはリゾートマンションとスキー場が出来るらしく、アミューズメントな雰囲気。やっと車を見つけ...）。 メチャクチャメチャ強い虚無感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。右ひじは今日も痛ダルい。
朝は晴れで、18℃。 朝から気分が暗くダルく、消え入りたい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
10:30ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:55ころ出発。近い方の小図書館に行く。新聞読み。
地元の市の感染者は前日から2人増えて1342人に。ごく近所の隣の市は434人のまま。
退出、12:05ころ。ドンキで買い物。特売の玉子（100個限定で100円）は売り切れていたツカン。73円も損したぁ。最近玉子が高いから、みんなが狙っていてすぐ売り切れるんだよね。もう少なくとも午前中に買いに来ないとダメかなぁ。
途中、免許センターの下見。駐輪場があった。よしよし。
市役所生活福祉課に行き、書類の提出。部屋更新の領収書類や契約書、あと交通費の精算書類、収入報告、７月の受診予定など。北野さん、忙しそうだったので10分かからず終わった。
市役所のベンチで昼食を摂る。13:25ころ退出。
銀行ＡＴＭで、一週間分の生活費を下ろす。またドンキで買い物。 帰宅12:50頃。
自宅で読書や日記書き。登録しないと来月からポイントが付かなくなる、というのでmajicaアプリをスマホに登録した。メンドクサイ。目が悪いので規約を読まなかったけど、悪意ある内容じゃないよね？
17:27ころ地震。ここでは震度２くらい。でもＴＶを点けても報道が無い。
18:15ころから20:45くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「ガッテン！」を観る。「アサリ」特集。
今日も最高気温30℃と真夏日。暑い。乾燥しているからまだガマン出来るけど。 役所の用事を済ませたので少し気が楽になった。でもまだ免許更新や髪を切る用事がある... 気が重い。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、３割引小鯵開き、３割引竹輪、２割引味付き牛焼き肉、直販トマト、ポテチ少し、３割引プルコギ、３割引穂先筍のオイスター炒め。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:10ころ就寝。
１０日。中途覚醒せず。6:06に起き、6:22まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は少し見た（青山さんに連れられ、ボロい民家に行く。中に入ってみたら、そこは秘密の超高額雀荘だった。レートはデカ８ピン。ウマは８−６。ルールは変わり麻雀で、牌とか普通と違っている。お前もやれと言われ、恐る恐るやってみるが、他の面子が異様に強く私は太刀打ち出来ず...）。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と無力感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。相変わらず右ひじも痛む。
朝は快晴で18℃。 ダルく気力がまったくない。つらい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
10:45ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み。活字を読むスピードが落ちていて、中々進まない...
合間に地元落語会のチケット取り。本来はネットか電話予約だけなんだって。知りませんでした。そこを職員の方のご好意で予約させて貰った。どうもすみません。一席置きなのでほぼ満員だったけど間に合った。明日、支払いとチケットの受け取り。
地元の市の感染者は前日から2人増えて1344人に。ごく近所の隣の市は2人増えて436人に。
マンガは、雑誌と、「キングダム」61巻半ばを読んだ。
退出17:35ころ。 西友に行って、帰宅18:02頃。
自宅で読書や日記書き。
19:35ころから21:15くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「日本人のおなまえっ」を観る。東西名字の境目特集。
最高気温29℃と暑い日。でも乾いているだけマシ。 メンタルはやや悪く、活字を読むスピードも遅い。また、まだ右ひじが痛い。捻挫？が全然治らない。。。痛い。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルトナポリタン、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、３割引竹輪、２割引牛焼き肉、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、３割引ほうれん草ときのこのお浸し、直販トマト。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:50ころ就寝。
ログインしてコメントを確認・投稿する