ダイエット生活バランス48週間目なう　

今週はキープの週〜 まあよしとしときますかー　　　　
最近また急にお腹が減るウェーブが発生してるし…それに負けてるし…　
　
先週はひさしぶりにベーコンを買ったのでベゴラ…と見せかけてベーコンエッグトースト：ベゴトだっ！
普段から休日はトーストに目玉焼き乗せて食べるのでそれにベーコンが乗るだけなんだけどねー　　　
　
なので必然的にベゴラで食べることが多くなるんだけど、ベゴトももちろんおいしー　　
ただ黄身が半熟すぎると本来はパンに吸収されるところをベーコンが弾いちゃってボタボタ落ちるので注意！ 見た目悪くなるけど裏返して乗せたほうが手堅し！　　


先週より 　　 ±0.0kg
全体で 　　　 ＋4.8kg