＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
１日。6:00ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:28まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（仕事でなにやら苦労している。進捗が無く...）。 メチャクチャメチャ強い虚無感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や耳鳴りはいずれもごく軽い。腰痛と、左ヒザの痛みだけやや重め。
朝は晴れで1℃と寒い。 気力が抜けて人生虚しい。しみたい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
9:43ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み。
地元の市の感染者は5人増えて856人に。ごく近所の隣の市は280人のまま。
マンガは、雑誌と、「鬼滅の刃」16〜17巻復習を読んだ。
退出17:33ころ。西友で買い物。 帰宅18:03頃。
自宅で日記書き。
20時ころから20:50くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温17℃と4月中旬の暖かさ。でも風が強い。 自分が情けなく死にたい。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルトトマトソース、豚肉とほうれん草炒め玉子とじ、納豆、５割引牛カレー炒め、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、３割引薩摩揚げ、３割引タコとワカメの酢の物、３割引海鮮マカロニサラダ。デザートにふじリンゴ４分の１。私はもやしと魚肉ソーセージと納豆と玉子で出来ている。麦茶。 0:00ころ就寝。
２日。4:45ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:26まで布団の中でウダウダ。睡眠時間は６時間くらい。夢は見た（出会い系サイト主催の婚活パーティに知人２人と一緒に行く。知人の１人が「婚活みたいだ」と憤っていて、何を言っているんだ婚活なんだから当然じゃないか、と思う。でも私たちに出会いは全く無く...）。 メチャクチャメチャ強い無力感と虚無感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や耳鳴りはいずれもごく軽い。腰痛と、左ヒザの痛みだけやや重め。
朝は薄曇りで13℃と暖かいけど風が強い。 だるくて息もしたくない。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
10:20ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:32ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は2人増えて858人に。ごく近所の隣の市は280人のまま。
退出11:56ころ。帰宅12:06頃。暖かいけどやたら風が強い。予報と違って雨が降らないのは助かる。
自宅で読書や日記書き。
12:35ころ電子レンジが届いた。申し訳ない気分で一杯。
保護決定書も届いた。毎月11万5870円ほどくれるらしい。ごめんなさい。
15時くらいから本格的な雨。
強い風雨なので夕の外出はとりやめ。雨と風が重なると外出はイヤだ。
17:30ころから21:10くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温19℃と暑いくらいの日だったけど、気圧が低いせいか気分はどんより。しみたい。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、ペヤングポテト、豚肉と小松菜炒め玉子とじ、納豆、５割引牛カレー炒め、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、３割引タコとワカメの酢の物、３割引海鮮マカロニサラダ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:00ころ就寝。
３日。4:10ころと5:33ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20頃に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（一度目。奥多摩の犬神の里で農家をしている。土壌を検討し、紫蘇を栽培しようと考えて仲間と打ち合わせし... 二度目。和菓子屋さんに行く。イートインでなぜかコンソメスープと一緒に和菓子をいただき...）。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や耳鳴りはいずれもごく軽い。腰痛と、左ヒザの痛みだけやや重め。今朝は花粉がキツい。
朝は快晴で3℃と寒い。花粉がキツい。 すべてがダルく消えたい。
桃の節句、ひな祭りだけど、何にも思い出がない。寂しい。友達んちで雛あられを食べたくらい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
10:25ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:45ころ出発。と思ったら針メンから電話。次回、領収書を持って来れば先回分を返金してくれるとのこと。それにしても、私が出ようとするとすぐ切るのはカンベンして欲しい。電話代が有料契約なのでツライ。
近い方の小図書館に行く。新聞読み。
地元の市の感染者は2人増えて860人に。ごく近所の隣の市は280人のまま。
退出、12:10ころ。まずドンキで特売の玉子をゲット。帰りには売り切れているからね。
次に、市役所生活福祉課に行く。ケースワーカーさんと少し話をして、針メンの交通費の貰い方を聞く。面倒。家具什器費の返金は、伝票が郵送されるから後日銀行振り込みせよとのこと。最後に、今月分を貰う。30分くらいで終了。後ろに列が出来ていた。忙しそう。
銀行ＡＴＭで、今月分の家賃と貯金を引いた残額を預ける。ドンキで買い物。信金で今月分の家賃と貯金分を預ける。 帰宅15:10頃。
自宅で読書や日記書きや書類書き。
16:10ころ、コンビニに書類のコピーに行く。
17:10ころケースワーカーのＧ藤さんから電話。年金が貰えるかもしれないので、手帳の申請用診断書を貰ったら写しを欲しい、とのこと。メンドイ。浦安の初診日とか分からないよ。
18:30ころから20:45くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「ガッテン！」を観る。病的近視特集。
最高気温11℃で北風は冷たかったけど、日差しは暖かい。 自分が色々情けない。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、貰った白米ご飯とレトルトカレー、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、５割引牛カレー炒め、２割引焼売、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、３割引タコとワカメの酢の物。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
４日。5:30ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:24まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（何か軍事的組織に所属している。班分けと階級付与があり、階級が自衛隊的なのに驚く。その夜、海岸沿いの歓楽街に行く。飲食店で仲間とお酒を飲みたいと思いウロウロし、実際知り合いは飲んでいたが、軍の規律を守らねばという意見になり、そのまま帰る。翌朝、なぜか表彰されて...）。 メチャクチャメチャ強い無力感と脱力感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や耳鳴りはいずれもごく軽い。腰痛と、左ヒザの痛みだけやや重め。
朝は晴れで2℃と寒い。 だるくて動きたくない。息もしたくない。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
10:35ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:52ころ出発。近い方の小図書館に行って、新聞読み。
地元の市の感染者は4人増えて864人に。ごく近所の隣の市は1人増えて281人に。
退出12:26ころ。 帰宅12:35頃。
自宅で読書や日記書き、受給関連の書類書き。
外出17:20ころ。 西友に行って、帰宅17:40頃。
18:10ころから19:50くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「日本人のおなまえっ」を観る。東京の地名特集。
ホリエモンがツイッターでひろゆきのことを「人を小馬鹿にするヤツ」だとしてdisり、今後の共演ＮＧを言い出している。「人を小馬鹿にするヤツ」なのはホリエモンも大差ないように見えるけどねぇ。
気温13℃で日差しもあり屋内にいる分には暖かい。 何もしたくない。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・インスタント明太ソース、豚肉とほうれん草炒め玉子とじ、納豆、２割引豚バジルソテー、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、特売マッシュルームの生塩、３割引豆乳春雨サラダ、３割引めかぶ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
５日。5:48ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:24まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半ちょっと。夜のおトイレは１回。夢はホンの少し見たけ（上村氏たち？と一緒に体験型テーマパークに行く。自分が登場人物になり、恐怖体験をする。対立する別グループと争いながらパークないを進み...）。 メチャクチャメチャ強い脱力感と虚無感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や耳鳴りはいずれもごく軽い。腰痛と、左ヒザの痛みだけやや重め。
朝は曇りで8℃と暖かい。啓蟄。 すべてがかったるく、生きる気力がない。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
9:40ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み。
地元の市の感染者は5人増えて869人に。ごく近所の隣の市は1人増えて282人に。
合間に落語会のチケットを取った。お釣りを貰い損ねて、後で取りに行った。危ないアブナイ。
ケアワーカーの五Ｔさんから電話。家具什器費の返却は、来月分で相殺するとのこと。それが面倒が無くて良いかも。
マンガは、雑誌と、「鬼滅の刃」18巻〜19巻半ばまでを復習で読んだ。
退出17:35ころ。本格的な雨だった。西友に行ったけどで欲しい物が売り切れだったツカン。 帰宅18:00頃。
18:40ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「チコちゃんに叱られる」を観る。2020年6月5日の再放送なのでメモはなし。ゴムのとこは忘れてた。他は覚えてた。そんなに昔だったっけ？
ＴＶで映画「ハン・ソロ／スター・ウォーズ・ストーリー」を観る。パイロット技術習得前から始まりチュー・バッカとの出会い、ミレニアム・ファルコン入手など。
西部劇だよねぇ。でも実際の未来は中国みたいな、もっと管理された陰湿な社会でしょう。こんな陽性な社会にはリアリティがない。まぁリアリティを楽しむ映画じゃないから良いけど。
帝国がもう存在していてビックリ。そういう時系列だっけか。あとロボットのＬ３が可愛い。王蟲みたいな宇宙生物。また宇宙船のアナログな操作法が、昔の映画で出てきた宇宙船ってカンジ。近年作りなおしてもそこは変えられないか。
午後は雨だけど、最高気温15℃、夜も11℃と暖かい日。 なんかヒリヒリする。焦燥感。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯とレトルトカレー、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、２割引豚バジルソテー、２割引焼売、ポテチ少し、特売マッシュルームを焼いたん、３割引豆乳春雨マヨサラダ、３割引薩摩揚げ、３割引めかぶ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:30ころ就寝。
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