個人的に危機です

■日本医師会が「医療危機的状況宣言」　病床不足を懸念
(朝日新聞デジタル - 04月01日 19:49)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=6031128
　一昨日から腹痛と下痢、鼻水と頭痛があり、昨日からその症状が酷かったので、熱はないものの、かかりつけのクリニックに行きました。　急性の胃腸炎で、ちょっと風邪もある？と診断され、薬を出されました。
　昨日の夜には下痢や腹痛は治って食事もとれるようになったものの、鼻水と鼻詰まりで苦しくて頭痛も続いている。　いつもなら風邪の症状があったら風邪薬も処方してもらえるのに、昨日はなぜか「まずは胃腸炎を…」と言われて、整腸剤は出してもらえたけど、風邪の薬は出してもらえなかった。
　なぜだろう？簡単に風邪薬を出せない理由があるのだろうか？
　私の仕事は特養の介護です。新型コロナウイルス感染拡大防止のため、職員は毎日出勤前に検温をして、３７，５度以上あったり、風邪症状があったら出勤しないように言われているけど、つまりまだPCR検査するほどでもなく、でも風邪で辛い私は、薬に頼らずに自力で風邪を治すまで出勤できない。いつもギリギリの人員でやっている介護の現場は、私1人が何日も休んだだけで、他の職員に多大な迷惑をかけるだけではなく、職員の手が足りない事は、利用者様へのケアも行き届かず、危険な事になる可能性もある。

　私は子供の頃から、あまり丈夫な方ではなかったからか、ちょっと風邪気味の時でも重症にならないように、早めに病院へ連れて行かれました。親からそうされてきたので、大人になってもそうしてきました。恥ずかしながら、薬を飲まずに風邪を治した事は記憶にありません。
　今の状況では、コロナウイルス感染も完全には否定できませんが、普通の風邪である可能性の方が高いと思います。この日記を読んだ方で、風邪を薬以外で、自分の自然治癒力で１日も早く治す方法を知っている方がいたら教えてください。