＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
１６日。3:10ころと5:45ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:30に起き、6:40過ぎまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間半ちょっと。夢は見た（一度目。大巨人の構造をチェックする。そのうち、木造住宅の構造の話になり、構造チェック業者も出てくる。ついでにチェックして貰うか検討し... 二度目。温泉施設とマンガ喫茶を合わせたような場所に入る。なぜか北島と上村さんもいる。軽食を買おうとしたら席を取られてしまう。その後、上村氏がWin10マシンを欲しがり、彼の怨念を知り、北島と顔を見合わせる。北島は上村氏が変化した知らない人を会社に紹介、私は施設を出て帰ろうとし...）。 メチャクチャ強い殺意と焦燥感。左手のシビレや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛み、鬱性の頭痛だけやや重め。
朝は曇りだったけど、すぐ降りだした。危うく布団を濡らしてしまうところ。迷ったけれど、干さないで良かった。
それはともかく、恨みのある連中を皆殺しにしたい。
スクワット30回→柔軟→スクワット30回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
9:40ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、テレビで将棋を少し観て、 10:45ころ出発。市の中央図書館に行き、新聞読み・読書。
駅コンコースで、地元プロバスケチームが何やらイベントしてた。ウイルスは大丈夫？
16時ころ退出。雨はほぼ上がっていた。ドンキで食品を購入。 帰宅17時頃。
18:30ころから20:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
大河「麒麟がくる」を観る。
光秀は近江国友村に鉄砲鍛冶を探しに行く。将軍家が鉄砲を修理しているという情報を聞き、本能寺へ。そこで細川藤孝や将軍義輝と出会う。探していた鉄砲鍛冶には会えず、代わり？に松永久秀と会う。そこで将軍家と細川晴元の対立を、そして鉄砲の活用法を光秀は知る。久秀の案内で遊郭に鉄砲鍛冶を訪ねる光秀。
→ 道三を演じるもっくんの声が渋くて、従来のイメージじゃないよね。久秀を演じる鋼太郎はいつも通りに渋い。
それにしても登場人物の着物が派手。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、玄米ご飯とレトルトカレー、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、納豆、３割引ニラ焼餅、２割引タンドリーチキン、５割引里芋と豚肉の味噌煮、５割引、５割引。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:30ころ就寝。
１７日。4:45ころに目が覚め、二度寝。6:30に起き、6:40まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間半ちょっと。夢は見た（９月に北島とバイク旅行に出ようとする。岩井さんは留守番で、他の皆はバスで。準備を色々し、イザ出発という段階になってから行き先を考え始め...）。 メチャクチャ強い虚脱感と焦燥感。左手のシビレや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛み、鬱性の頭痛だけやや重め。
朝は雨上がりの曇りで、比較的暖かい。洗濯物干し場はびしょ濡れ。
八つ裂きにしたい。
スクワット30回→柔軟→スクワット30回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。攻めきれない。
9:20ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:25ころ出発。コンビニに寄り雑誌購入。市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み・読書。
マンガは、雑誌と、「ネオ・ファウスト」を読んだ。
退出17:45ころ。西友で買い物。 帰宅18:15頃。
春のように暖かい日、という予報だったけど。日差しが無かったので、さほど暖かくない。
19:40ころから21:10くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・インスタントたらこソース、豚肉とほうれん草炒め玉子とじ、納豆、特売魚肉ハンバーグ、２割引鶏のバジル味、５割引ひじき煮、５割引和風チーズ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:30ころ就寝。でも寝付けず、0:15ころ再就寝。
１８日。１時間以上寝付けなかった。6:00ころに起き、6:35まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は４時間半ちょっと。夢は見た（どこかの高校？もしくは外語大の学園祭に行く。校舎が新しくなっていて、見学。最上階は床がガラス張りの空中庭園のような運動場がある。各階にカフェテリアがあり、実験設備にはＸ線発生装置、サークルスペースの隣にはサウナまであり...）。 メチャクチャ強い絶望感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。
朝は快晴。 精神科医に誤解されていることに腹が立って仕方が無い。医者に誤解されていたら、トンチンカンな治療？でカネを取られるってことだよね。泥棒か。
スクワット30回→柔軟→スクワット30回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
9:20ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:30ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み・読書。
マンガは、雑誌と、「ネオ・ファウスト」と「DEATH NOTE 読切 番外編」「新九郎、奔る！」２巻を復習で半分くらい読んだ。
退出17:42ころ。西友で買い物。帰宅18:12頃。
20:30ころから21:10くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、玄米ご飯とレトルトカレー、豚肉とサラダ菜炒め玉子とじ、納豆、インスタントを利用したなめこの味噌汁、２割引バジル味チキン、５割引ワカメと蛸の酢の物、５割引細竹と薩摩揚げのキンピラ。舌を火傷した。イテテ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
１９日。１時間くらい寝付けなかった。3:55ころに目が覚め、二度寝。6:30に起き、6:40まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見た（一度目。発達障害の子が、11/24の配達を頼んだものが当日の夜にならないと配達されないことに腹を立てている。それをなだめ... 二度目。年末？先輩と待ち合わせ。一緒にヤマト本を買いに書店に行く約束だが、書店の隣の焼き物屋に先輩が吸い込まれ、見物している間にはぐれてしまい...）。 メチャクチャ強い焦燥感と不安感。左手のシビレや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛み、鬱性の頭痛だけやや重め。目が痒い。
ガス代の請求が来ていた。0.6立米で2200円。先月と同じ。高い。
朝は快晴で寒い。10時には曇った。 世界をメチャクチャにしたい。
スクワット30回→柔軟→スクワット30回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
10:10ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:25ころ出発。信金で家賃振込み。銀行ＡＴＭで一週間分の生活費を下ろす。
税務署に行って、所得税の確定申告。所得が無い人は申告不要なんだって。なぁんだ。無駄足。
市の中央図書館に行って、新聞読み・雑誌読み・読書。
退出、16:30ころ。厚着していったら、やや暑かった。 ドンキで買い物。 帰宅17:25頃。
19時ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「ガッテン！」を観る。「靴下」の回。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、肉団子の豆乳鍋・豆腐入り、鍋汁で作ったうどん・玉子とじ、納豆、２割引麻辣焼餅、５割引ワカメと蛸の酢の物、５割引大根とセロリのマリネ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:40ころ就寝。
２０日。5:30ころに目が覚め、二度寝。6:30に起き、布団の中で6:40までうだうだ。睡眠時間は６時間半ちょっと。夢は見た（ＰＣサーバーの管理者をしている。ネットワークプリンタの選定をしている。共用フォルダーを作れと言われて作り、ゲームキャラなどを共有設定し...）。 メチャクチャ強い不安感と焦燥感。左手のシビレや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛み、鬱性の頭痛だけやや重め。目が痒く鼻水が出る。
朝は薄曇りで花粉多い。 何もかも消し去りたい。
スクワット30回→柔軟→スクワット30回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
9:20ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:30ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み・読書。花粉が多く、今日は久しぶりに室内にいても鼻水が止まらない。本格的な花粉飛散が始まったか。係員さんは相変わらず換気窓を開けるし。やめてくれー。
マンガは、雑誌と、「新九郎、奔る！」２巻復習と３巻初めの方を読んだ。
退出17:45ころ。 西友に寄って、帰宅18:15頃。
19:40ころから21:10くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「日本人のおなまえっ」を観る。ややこしい食べ物のお名前。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルトナポリタン、豚肉とほうれん草炒め玉子とじ、納豆、２割引バジル味チキン、インスタント味噌汁なめこ入り、５割引和風チーズ、５割引ワカメと蛸の酢の物。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:40ころ就寝。
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