ええと

去年一年でおよそ６kg、マックスの振れ幅でいうと８kg近く減ったのよ。
元々一番太ってた時期でも「適正体重」まではいかないくらいだったのが、「シンデレラ体重」より減っちゃったからねぇ・・・
でも癌ではない。
痛みで眠れないとか動けなくて筋肉が落ちたりしたことであれよあれよと痩せていったの。

今はとりあえず下げ止まって、BMIだと18くらい。
ごはんもしっかり食べているし、おやつおいしい（笑）

今でもとても低い健康のための目標をキープするのがやっとなんだけど…

あ、３つの「５」が目標なの。
「5時間寝る」「5000歩歩く」「日中に500ml水分を摂る」

これはほぼできるようになった（ていうかこれができなかった去年がどうよ）。
でもまだまだ筋力が戻るとかそういうとこまでいかないから、体重はとりあえず現状維持でいいかなって思う。

癌じゃなくても心身にトラブルがあれば体重は減ります。
でも（当たり前だけど）いい減り方じゃない。
生きていくには結構「余分な肉と脂」も必要なのよね。

おいしく食べて、しっかり寝て、そこそこ動ける身体を維持する…おお！おお！すっかり年寄りの言い分だ！！（笑）

体重の減少は「がん」のサインって本当？
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&from=diary&id=5800519