＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
１６日。3:00ころに目が覚め、二度寝。6:00に起き、6:30までうだうだ。睡眠時間は６時間半くらい。夢は見た（一度目。炎を制御する一族にいる。兄弟姉妹で跡目争いをして... 二度目。変わり将棋で何かの戦いのシミュレーションをし...）。 メチャクチャ強い虚脱感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は晴れ。朝のお掃除をしてくれている大家さんとこの奥様に、ネット回線の工事をして良いか、聞き損ってしまった。優柔不断。鬱っていて決断出来ない。
スクワット20回。朝の運動を再開してみた。
9:25ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:40ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み・勉強。
マンガは、雑誌と、「進撃の巨人」28巻と、キングダムを読んだ。
退出18時前。 西友に寄って、帰宅18:30頃。
ガス代の請求が来ていた。2106円、高っ。
20時ころから20:50くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
「日本人のおなまえっ」を観る。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、白米ご飯、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、納豆、５割引薩摩揚げ、５割引菜の花の辛子和え、５割引マカロニサラダ、５割引ナムル。デザートに小リンゴ４分の１。麦茶。 23:20ころ就寝。
１７日。1:15ころと3:45ころと4:30ころに目が覚め、二度寝・三度寝・四度寝。6:35に起床。睡眠時間は７時間弱。夢は見た（一度目。早朝、１８切符を買いに出る。途中に猛犬がいて困り... 二度目。スキー場で仲間とスキーしている夢。三度目。トランス向け講習会を受けていて... 四度目。ホテル？の受付にいる。テーブルが汚れているので上を一所懸命に拭き掃除して...）。 メチャクチャ強い焦燥感と不安感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は晴れ。
スクワット20回＋20回。 洗濯物の始末。
9:25ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:40ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み・勉強。
マンガは、雑誌と、キングダムを読んだ。
退出18時前。外に出たら、Ｕ野さんとすれ違った。びっくり。Ａ町のＭ川通りの7-11そばにお住まいなんだって。西友で買い物。 帰宅18:40頃。
19:25ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「チコちゃんに叱られる」を観る。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルトトマトソース、豚肉と水菜炒め玉子とじ、納豆、３割引鯵開き、５割引ポテトサラダ、５割引卯の花、５割引スパイシー胡瓜、直販トマト１ヶ。デザートに小リンゴ２分の１。麦茶。 23:20ころ就寝。
１８日。1:45ころと5:40ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:10に起き、6:50前までうだうだ。睡眠時間は６時間半ちょっと。夢は見た（粉物パーティの席で、日経ウーマンの記事で議論し...）。 メチャクチャ強い焦燥感と不安感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は曇り。
朝、大家さんトコの若奥さんにネット回線工事の可否を聞いた。可、だそう。これで悩みが深まった。どうしよ、どうしよ。
スクワット20回→柔軟→スクワット20回→腕立て浅10回→脚上げ腹筋40秒。ここ数日で再開した朝の運動。昨夏と比べて半分以下なんだけど、筋肉痛がする。めっきり衰えた。
10:40ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11時ころ出発。
駅周辺で音楽イベントやってた。少し見物。上手なんだか下手なんだか、音痴な私にはよく分からない。
駅前でレイドバトルvsユクシー。勝ってゲット、飴６つ。
市の中央図書館に行き、新聞読み。
合間に駅前でレイドバトルvsユクシー。勝ってゲット、飴なし。
17時ころ退出。 ドンキで食品の買い物。自宅の傍でジムバトル。帰宅17:45頃。
18:45ころから20:40くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
「ブラタモリ」を観る。「大阪ミナミ」の回。お題は「なぜミナミは日本一のお笑いの街になった？」。
ジムが落とされたので再配置に行ったら、１秒未満の差で他人に盗られた。ツカン。
ネット回線の件。昼間、新回線でも１年後に自殺すると途中解約料金が必要だ、と聞いたので、今のままとどっちがトクか計算してみた。ほぼ同額だった。。。迷う。変えた方が速そうだし。どうしよ？どうしよ？
「世界不思議発見」を観る。ウルル・エアーズロックの回。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、ペヤング・スカルプＤ味、豚肉と水菜炒め玉子とじ、納豆、コロッケ、３割引鯵開き、５割引スパイシー胡瓜、５割引ポテサラ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:20ころ就寝。
１９日。3:35ころに目が覚め、二度寝。6:30に起き、6:40ころまでうだうだ。睡眠時間は７時間くらい。夢は見た（一度目。北アイルランド？の部分だけ、限定的に占領される。何か狙いがあるらしく... 二度目。九州か沖縄か中国地方を軽トラで皆で旅行している。北の拉致船が来る海岸や統一教会がある海岸などがある。娼婦一行と出会い...）。 メチャクチャ強い焦燥感と脱力感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は曇り。
山梨農家の直販で刺身コンニャク購入。
スクワット20回→柔軟→スクワット20回→斜め腕立て10回→腕立て浅10回→脚上げ腹筋60秒。筋肉痛。
半年振りにＥ藤さんから電話があった。年賀状が来なかったから、嫌われたのかと思っていたけど、そうではなかったの？なんか脊髄で血管が神経を圧迫し、腕が痺れて会社を辞めたそうな。みんなタイヘンだ... 「自衛隊の方がずっとラクだった」んだそう。
10:35ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11時ころ出発。無料解放日なので昭和記念公園に行く。
途中、駅前でレイドバトルvsユクシー。勝ってゲット、飴９つ。
日がかげると肌寒いけど、日が照ると暑いほど。妙な陽気の下、公園に。
途中、公開ゾーンで食のイベント「まんパク」をやっていた。これ、入場料がかかるデパートの食堂街みたいなイベントで、何が嬉しいのかサッパリ分からない。入場料の分だけ割高じゃないの？よほど沢山食べないと大損なので、食の細い私は近寄り難い。
それはともかく、公園に。新緑が美しい、けど、歩いていてすぐバテる。再開したスクワットで足が朝から疲れているからかな。しんどい。足を引きずりながら古民家ゾーンに。座って昼食。しばし呆然。
その後、ひなげしの丘に。ニュアンスのある赤に丘が染まっている。これまた美しい。ここで15分ほど昼寝。気持ちよい、けど風が出てきた。
北の大滝に行ってみる。滝、というか人工渓流だった。下の日本庭園に流れ込んでいる。
その後、その日本庭園に。盆栽の手入れとかしていた。作業が細かくって、何をどう手入れしているのか？分からない。私に盆栽は無理だね。ここでも休憩。ほぼ、へろへろ。
どんどん帰る。チューリップはもう枯れていた。その代わり、ワイルドフラワー？が花盛り。ネモフィラ？などもまだ咲いていて見ごろ。
バードサンクチュアリ。飛来無し。ハーブ園を経由して裏道から帰る。新緑を楽しんだ１日でした。鬱っていたのと、スクワットの疲労で、ヘロヘロだったけど。それでもまぁ、新緑の下、昼寝をするのは気持ちよい。
17時ころ退出。ドラッグストアでビタＥサプリ購入。ドンキで食品を購入。ジムバトル少し。 帰宅18:30頃。
19:30ころから20:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
大河「いだてん」を観る。
四三は、アメリカ横断駅伝を構想。その予選会として箱根駅伝が企画された。報知新聞の協賛も四三が捜した。教員として運営に関わることに。
そこに、1920年ベルギー五輪が開催されるとの朗報が飛び込んできた。喜ぶ四三だったが、正月返上に困るが、押して帰郷。
ところが、東京の体協には五輪種目からマラソンが外れたことが伝えられる。戦火で国土が荒廃していてマラソンコースが取れないのだ。五輪に予算は付いたが四三は参加出来ない。それを四三に言えない嘉納。
箱根駅伝、当初は2/14。学業があるので午後スタート。箱根で道に迷ったりして、往路ゴールは夜。復路は夜の雪で積雪。足袋のゴムに溝を彫って決行。金栗は動かぬ車に業を煮やして自力で伴走。最後まで一人で走ってしまう。
第１回優勝は東京高師。嘉納以外の体協幹部も感動し、マラソン復活をクーベルタン男爵に直訴。
→ 馬生や志ん朝の若い頃が出てきた。。。志ん生の若い頃を演じた役者と同じ役者なのがオカシイ。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、玄米ご飯とレトルトカレー、豚肉と水菜炒め玉子とじ、納豆、直販刺身コンニャク、コロッケ、５割引、５割引。デザートにアイス３分の１。麦茶。 23:20ころ就寝。
２０日。5:00ころに目が覚め、二度寝。6:50に起床。睡眠時間は７時間弱。夢は見た（看護師になり、免疫が無い人の世話をしている。血圧が異常に低く...）。 メチャ強い焦燥感と脱力感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は晴れ。夜半に雨が降ったらしく、物干し場が濡れている。洗濯物も少し濡れちゃったツカン。
スクワット20回→柔軟→スクワット20回→斜め腕立て10回→腕立て浅10回→脚上げ腹筋60秒。シンドイ。
9:15ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:35ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み。筋肉痛で普段より眠たい。
マンガは、雑誌と、キングダムを読んだ。
退出17:55ころ。雨は降ってない、よしよし。西友で買い物。 帰宅18:30頃。 洗濯物の始末。
19時ころから20:40くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。20時ころから雨が降り出した。
貯めておいたポケットティッシュが切れそう。花粉症の季節が終わって、街のティッシュ配りの人もだいぶ減った気がする。ティッシュ配りも季節労働？
ネット回線変更を検討した流れで、自殺する段取りを色々考える。自分で死んだ後始末まで考えるのだから面倒。ツライす。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、特売焼きそば、豚肉と水菜炒め玉子とじ、納豆、３割引鯵開き、直販刺身コンニャク、直販トマト、５割引豆サラダ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:20ころ就寝。
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