「再生〜本当のわたし」エレミさん

「再生〜本当のわたし」


内なるわたしを解放する

色んなしがらみをなくしたら
そこには何が残る？

どんな感情が湧いてくる？
私は何を想うの？

怒りのエネルギーはよくないけど
溜め込むのはもっとよくない

その怒りはどこから来る？

こんなはずじゃなかった
思うようにいかない
どうして私ばかり...

不安や悲しみ、無力感が
怒りを生む

どんな感情も否定しない
感情を閉じ込めない

無理にポジティブでいるより
思いっきりネガティブに浸ってみる

落ちるとこまで落ちたら
あとは上がるだけ

全身で喜びを感じる
泣きたいだけ泣こう

その感情をじっくり味わう
とことん味わったら次に行ける

本当はどうしたいの？
どうしてほしいの？

ただ受けとめる

わかってほしい
助けてほしい
愛してほしい

いつもいつも私のために
悩み、苦しみ、
もがいてくれる「わたし」

氣づいてあげられなくてごめんね
そして「ありがとう」

本当のわたしに氣づいたとき
あなたは再生する


ハッピースパイラルが起きます



＜キーワード＞
白い世界の橋渡し ： 機会・等しくする・死
10 惑星の ： 表明・生み出す・仕上げる

赤い地球 ： 共時性・発展させる・舵取り
10 惑星の ： 表明・生み出す・仕上げる



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