体質ベイビ

人には、特に何もしなくても筋肉質な人が居る
「生まれてからこれといった運動もトレーニングもしていないけど筋肉が付いて力あるんですよね」
つまり恵まれた体質を持った人だ

僕の場合そこら辺は勿論凡人なのだが、何故か脚だけはその体質に多分当てはまる
脚の筋トレはおろかロクに歩いてすらいないのに、比較的強くてガッシリしている

ただ、腕はもう頑張って鍛えないと強くならない、握力も腕力も元々弱いから必死で鍛えているが、伸び代は自分では分からない、がやっぱり比較的弱めな方で筋肉質ではない

脚の方はいくら頑丈とはいえ何もしないのは駄目だと部屋の中では昨年から、座るより立ってる時間を増やした
あとはせいぜい蹴りの素振りとか、ダンスくらい
スクワットはもう殆どやらない、1年に1回か2回やるかどうかで…(もっとストイックにスクワットやっていきたい)
という感じなのだが、それだけでも最近お風呂の時とか脱いだ時に「あれ…こんなに脚強そうだっけ？」とみるみる筋肉質に鍛えられている実感がある
因みに、脚は強いけど走りはすこぶる遅い、大きく動くスポーツ系よりも格闘技に向いた脚だと思う

腕は苦労している分、脚は楽に強くなっていくのは楽しい(笑)
アームレスリングの強さは自分で鍛えて掴み取るという事で、これからもコツコツ頑張っていきますm(__)m