デブ

今週はやはり調子出ないなぁ。
今日は直帰させてもらった。
直帰と言っても、帰宅したのは20時半。

近所のコインパーキングに車を停めて、帰ろうと思ったら親しい客から電話が。
散々愚痴を聞かされ、気づけば1時間弱立っていた。
まぁ、お世話になっているし無視も出来ないので聞いてあげたが。。。

年末、年始の挨拶ってホントにいるのかよって思う。
まぁ、挨拶自体はもちろん必要だとは思うが過ぎるって言うか。
別に世間に足並み揃える必要ないだろ。

やる方からすれば、仕事している振りだから楽だけどね。
単に挨拶して、お年賀渡すだけ。
お年賀用意してくれるから、アポも取りやすいし。

年末年始で食べ過ぎて、太った気がする。
最近、腹回りがほんとにヤバいな。
食べる量を意識的に減らしている。
腹八分目を意識して。
特に夜ご飯。

かつては満腹まで食べていたけど。

お腹の出方が気になり、自分が若くないことを認識する最近。

波もないけど、わざわざカロリー消費をする為にサーフィンしたりすることが増えている。
ゴルフなんてたいした運動にならんし。
本当は走るのが一番良いんだろうけどな。
すぐ膝が痛くなるしな。

くれぐれも腹が出たおっさんにはなりたくないので、セルフマネジメントをしっかり行っていきたい。