1ヶ月5000円くらいですね。

■一人暮らしの食費1か月3万円って高い？「2万で済む」「健康に生きたいなら最低ライン」論争は続く
(キャリコネ - 11月11日 10:11)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=210&from=diary&id=5371133

大体、1日1食か2食位ですね。食事は豆腐や納豆、魚、野菜が中心で1ヶ月で5000円もあれば済みます。3万ってことは加工食品やファーストフード中心なんでしょうね。
食費をきちんと決めて食べていればダイエットにもなりますよ！
あと、週1は整腸作用を促すために断食してます。