今日もまたよい月

どれがホンモノの月だー？

日頃の歩数を測ってみると、通勤の往復だけだと5000~6000歩。
帰りに買い物をすると7000歩前後。
そして昼休みに散歩をすると目標値の8000歩をクリアできることがわかった。

外出して「今日は歩いたな〜〜」と思うと1万〜1万2000歩くらい。
一歩も外に出ないヒキコモリの休日で、このあいだ100歩っていうのがあった（笑）

でもね。
歩数つけてみてわかった。
1万超えると「疲れすぎる」（笑）
もしかすると６、7000歩くらいで十分なのかも。

もう少し寒くなくなったらまたできるだけ昼休みのお散歩したいと思ってるんだけどね。
今日は久々にちょっと歩いてきた。

昨日ほどはあたたかくないけど、よく晴れていて気持ちよかった。