出勤前に頑張り過ぎた

今日も、少し早めに自宅を出発し、職場まで５分とかからない場所に車を止め、歩きに出かけた。４０分弱時間ができたので、今までは途中で引き返していた、海沿いの集落に抜ける道を小走りで下って行った。すると、１５分ぐらいで海沿いの県道まで到達した。

ただ、帰りは急な上り坂になる。行きは、軽く息が弾む程度で済んだが、帰りは、汗だくになってゼーゼー言いながら歩いていた。頑張って歩いた結果、出発から３５分ぐらいで海まで往復できることが分かった。

帰ってから調べたら、車を置いた場所の標高が、およそ240ｍ。そして、県道と交差した場所で、4.4ｍの表示があったので、高低差は約234m。距離が２kmぐらいだとしたら、鉄道で言えば、平均で118‰ぐらいになる。これ、出勤前の運動のレベルを超えていたかも(^_^;

走ったりして息を切らせると、しばらく咳が出てしまう質なので、職場に着いても、咳き込んでいたから、風邪でもひいているのかと勘違いされた。とにかく、今日の「散歩」は、少々頑張り過ぎてしまったようだ(^_^;