何でもいい

「アイスクリーム」と「梅干しのせおかゆ」―熱が出ている時はどっちがいい？　正しい栄養情報で健康＆元気な生活を！
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=140&from=diary&id=4889644
普段から『病気にならないように』考えて食事をとるのは大事。でも、気を付けていても病気になってしまうことはある。お粥かアイスクリームかで悩むくらいの時は、多くの人が他の物は食べられない状態だろうから、『どっちが良いか』よりも『どっちなら食べられるか』が大事じゃないでしょうか？食べられるものを食べて体力をつけるのが先決だと思うんです。
私がノロウイルスになったときなんか、２日間くらいほとんど『お粥なし梅干し』とポカリだけで生きていたようなものです。

持病があることと、不妊治療中いうこともあり、健康レシピの本を何冊か読んだ。今はちょっと風邪気味ということで、風邪の時にとると良い食材を調べてみたら、肉や魚にパセリをたっぷり添えるとよいと書いてあったので、今日は魚にパセリソースかけて食べたら美味でした。レモネード１杯分くらいのビタミンＣでは、風邪を治すには全然足りないらしいですよ。