＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
２６日。５時半頃に目が覚め、二度寝。5:55ころ起床。睡眠時間は６時間弱。夢は見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛はいずれもごく軽い。左ヒザの痛みと腰痛だけ重め。
朝は晴れ。
10:40ころ外出。途中、ドンキで昼食を仕入れる。
市の中央図書館に行き、新聞と雑誌読み、レポート作成。
閉館時間の17時に退出。閉館後、ロビーに10分ほど残り、ギリギリにレポート作成完了。最後はちょっと手抜き。
ドンキで食品を購入。吉祥寺まで、落語を聴きに行く。
談笑一門会に行く。志らく一門会と、定期一門会では双璧で、最近は自宅から近いこちらにもっぱら通っています。もっとも、談笑師がトリのときだけだけれどね。
＜＜＜詳細別掲済＞＞＞
終演、21時過ぎ。楽しめました。
帰り道、コンビニに寄って、 帰宅22:20頃。 部屋の鍵をかけ忘れていた。昨日はエアコン点けっぱなしだったし、ホント、最近ボケてる。認知症？ホント、最近の私は特にボケてる。認知症が始まったんだろか。恐ろしい。
今日から？ポケモンＧｏでガルーラが出現するようになった（これまで、外国でしか出ない設定だった）。明日一杯まで？最初、レアかと思って金ズリを消費して損した。
23時ころから23:30くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、リンゴ４分の１、ミミガー煮。野菜ジュース。 夕食は、ペヤング背脂MAX、特売レトルトマカロニサラダ、２割引ミニサラダ、手羽元大根、５割引砂肝スモーク。 ０時ころ就寝。
２７日。5:00に起床。もっとも布団の中で10分ほどウダウダした。睡眠時間は５時間弱。夢は少し見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛はいずれもごく軽い。左ヒザの痛みと腰痛だけ重め。
朝は曇り。
7:27ころ出発。駅傍のコンビニで新聞購入。駅前で知り合いの市議が演説してはった。
電車が２分遅れ、職業能力開発センターに8:28ころ到着。１番。今日は暖かい。早く行って、教室の準備。新聞も読む。
講義は、午前中は更衣について。昨夜遅かったので眠たい。この落合講師、ヤン先生の若い頃に似ているんだよねぇ。
午後は、高齢者の状態について。Ｏ川講師らしく実習が多く、眠くならなかった。
終了１７時過ぎ。担任のＮ瀬先生が今日までお休みで、隣のクラスのＵ村先生が夕礼を兼任したので遅くなった。
立川に戻って、ユニクロのバーゲンに。欲しいものは特売期間を過ぎていた。ちぇ。まぁ良いや。代わりに、部屋着のスカートをゲット。
その後、レイドバトルvsエンテイを２戦。どちらも勝ったけどゲットは出来ず。欲しいアイテムもほとんど出ず。ちぇ。ＧＰＳがヘンで、ジムに近寄るのに苦労し、充電を消耗した。イライライラ。
ドンキとコンビニと業務スーパーで買い物。 帰宅19:40頃。
20:30ころから21:20くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
蕪とベーコンのポトフに再挑戦。返り討ちには遭わなかったけど、勝てもせず。引き分けくらい？まぁ、貧乏であまり良いベーコンを使えないから、多少は仕方ないね。レシピの３倍の量、塩を投入したら美味しくなった。やっぱ私の舌は下品だわ。。。微妙で高尚な味を理解出来ない。母親が料理下手だったから、仕方ない。。。よね？
今日買って来た部屋着が快適。落ち着く。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、リンゴ４分の１、ミミガー煮。野菜ジュース。 夕食は、玄米ご飯と特売レトルトカレー、蕪とベーコンのポトフ、手羽元大根、納豆。デザートにアイス半分。麦茶。 23:50ころ就寝。
２８日。5:00に起床。睡眠時間は５時間ちょっと。夜のおトイレは０回。夢は少しだけ見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛はいずれもごく軽い。左ヒザの痛みと腰痛だけ重め。
朝は晴れ。
7:27ころ出発。だけど、霧雨が振り出したので、傘を取りに戻った。駅傍のコンビニで新聞購入。傘を取りに戻った分１本乗り遅れ、８分後の電車で登校。
職業能力開発センターに8:35ころ到着。誰か先に行ったろう、と鍵を持たずに教室に向かったら、Ｙ崎さんもＮ込さんも私が鍵を持って来るのを待ってはった。仕方ないので４階から１階に鍵を取りに降りた。私が鍵を取ると決まったワケじゃないんだから、遅れたときはちゃんと取って行ってよ！ぶつぶつ。
早く行って、新聞を読む。
午前の講義は、午前中は障害の授業。発達障害だの精神障害だのの話で身につまされた。深酒して記憶を失うのはアル中一歩手前の症状だとか。だとすると、Ｋ合だの、先日までの同僚のＨ田やＫ藤もアル中だよね。前からそう思っていたけどさー。
ただ、細かく講師に突っ込んだら嫌われた気がする。脳神経麻痺の当事者ビデオで寝てしまったし。
午後はＯ川講師の実習。仰臥位から片麻痺の利用者さんを車椅子に乗せ、またベッドに戻し仰臥位になって貰う、という。私は最後の方の順番だったので、私だけ講評が貰えなかった。ツカン。私って存在感が薄いから、無視されがちなんだよね。ぶつぶつ。
実習は半テスト的だったので、終了が遅れて17時ころ。それから洗濯したり掃除したりして、センターを出たのが17:22ころ。今日、やっと来月の予定表がもらえた。ただ、早速１箇所訂正があったけど。講師の予定調整がタイヘンみたい。
八王子に戻る途中で、７月生のT岡さん,電動自転車で私を追い抜いて行った。京王八王子駅そばにお住まいらしい？マレーシアの人で、日本語が良く分からないけど。朗らかでいつも踊ってはって、皆から好かれてはるんだよね、彼女。
八王子で銀行に寄り、一週間分の生活費と受講関連費とゲーム機代を下ろす。
立川に戻って、駅前でレイドバトル。気づいたらＹ田さんが隣に座ってはった。今日初登場のホウオウをゲット。Ｙ田さんは私より高レベル（私はＬｖ３４、彼はＬｖ３６）だけど取れなかったと嘆いてはった。
ドンキで買い物。７月生のＴ山さんとすれ違った。昭島の人らしいけど、ここで買い物するらしー。
コンビニで来月の予定表をコピー。西友で野菜ジュースなど購入。 帰宅19:30頃。
20:30ころから19:50くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、リンゴ４分の１、豚軟骨煮。野菜ジュース。 夕食は、高級どんべえうどん、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、２割引豚カシラ肉の塩麹炒め、納豆、手羽元大根、５割引新ショウガ。デザートにアイス半分。麦茶。 0:15ころ就寝。
２９日。5:40に目が覚め、二度寝して6:30に起床。睡眠時間は６時間くらい。夢は少し見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛はいずれもごく軽い。左ヒザの痛みと腰痛だけ重め。
朝は晴れ。 今日はお休み。ポケモンＧｏ、アップデートが勝手に動く（Wifi未接続時ななのに！）し、その結果、起動していても操作していないと電源が落ちるようになったし、ロクなもんじゃない。前回のアップデートでは、節電モードでのスマホ上下判定が頻繁に逆になるようになったし。アップデートチーム、オカシイんじゃないの？
作業着の洗濯。 豚軟骨を煮る。
10:45ころ出発。市営マンガ喫茶に行く。１時間出遅れたけど、ちゃんとボックス席がとれた。平日バンザイ。新聞読み、マンガ読み。
マンガは、雑誌と「どうらく息子」14巻p.100までを読んだ。マンガ読み、というよりほとんど昼寝しに行ったようなものだった。
17:50ころ退出。 ドンキに寄り、帰宅19:10頃。
20:40ころから21:05くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
メチャメチャ暖かい夜。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、リンゴ４分の１、豚軟骨煮。野菜ジュース。 夕食は、玄米ご飯と特売レトルトカレー、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、手羽元大根煮、冷奴３分の１丁・ピリカラだし添え、３割引豚カシラ塩麹漬炒め、35％引薄揚げ醤油焼き。デザートに柿半分。麦茶。 23:50ころ就寝。
３０日。5:00に起床。睡眠時間は５時間ちょっと。夢は見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛はいずれもごく軽い。左ヒザの痛みと腰痛だけ重め。
朝は晴れ。
7:25ころ出発。駅傍のコンビニで新聞購入。
一本後の電車がトラブルで遅れたため、私の乗っている電車も５分時間調整。職業能力開発センターに8:29ころ到着。早く行って実習で使ったシーツを畳み、新聞を読む。
午前の授業は認知症の話。色々タイヘン。
午後の授業は食事の大切さについて医療の観点から。テーマが他の授業とかぶるけど、Ｓ田さんの授業は細かいので内容はあまりかぶらない。
来年の実習先が発表された。その関係で、通学経路申請のやり方説明で午後の講義が少し混乱した。私は、1/16,17の訪問介護はＹ田さんと一緒に国立の施設。1/30〜2/2のデイサービスと老健はＳ根さんと一緒に八王子からバスで行ったところ（Ｍ田講師が所長を勤める施設）。
17:20ころ終了。
ドンキで食品の買出しをしてから、地元開催の落語会に。
次回のチケットを購入。開場18:30、開演19:00。
アイム落語研究会。雨のせいか、出演者が比較的無名な人が多いせいか、３割くらいの入り。
＜＜＜詳細別掲＞＞＞
終演、21時過ぎ。
ドンキで夕食を買い 帰宅22時頃。
22時ころから22時半くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、リンゴ４分の１、豚軟骨煮。野菜ジュース。 夕食は、カップサッポロ一番塩ラーメン麺カルボナーラ味、３割引ミニサラダ、コロッケ、冷奴３分の１丁、５割引鰯刺身、手羽元大根煮。デザートにアイス半分。麦茶。 ０時ころ就寝。
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