リバウンド生活ディジーズ1週間目なう　

終わったとたんに激しく体調不良…　
お腹（というか胃）の調子も悪いので全然おいしいもの食べれてないという…　

でも終わった後でよかったー　危ないところだった…　　
健康診断前に体調を崩そうものなら、次の実施日は1か月は先になるからなー　 　

もう1か月続けるとかムリ…　精神が持たない…
やっぱりガマンは体に良くないということが立証された気がする。
　


先週より 　　 −0.6kg
全体で 　　　 ＋2.6kg