＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
１６日。5:00に起床。睡眠時間は５時間20分。夢は少し見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛はいずれもごく軽い。左ヒザの痛みと腰痛だけ重め。
朝は雨。 麦茶を沸かす。
7:25ころ外出。駅前のコンビニで新聞購入。
職業能力開発センターに。早く行って、新聞を読む。隣のクラスの黒一点・Ｔ山？さんがウチのクラスにもお土産をくれた。なんといわき土産！あちらの施設を見学に行かれたらしい。あっちまで見学に行くとは。。。
講義は、午前は、例のオカルト先生の発達の講義。相変わらずほとんど進まない。それにしても、エリクソンの発達段階理論は身に沁みる。私がカンタンに人間不信に陥るのは、１歳までネグレクト気味に育ったからなのかしら。そうかも。
午後はボディメカニクスの実習。腰などを傷めず、自分も利用者さんも快適に作業するコツみたいな。でも、私だけベッドに寝ている人をズラす（枕の方や足の方に移動させる）ことが出来ない。寝てる人を最軽量の女性に代わってもらっても出来ない。なんで？私だけそんなに非力なの？？
ベッドに横になったので、シーツを洗濯。終了１７時過ぎ。
立川に戻って、図書館に行こう、と思ったら休館日だったツカン。駅前は共産党の志位委員長が来ていた。先日、福島瑞穂が来たとき以上なのはもちろん、安倍ちゃんが来たときよりも多い人だかり。共産党員の皆さん？あんなに多いのね。
事務所に寄ったらボラは誰もおらず。挨拶だけして帰る。 業務スーパーに寄って、帰宅18:40頃。
水道料金の請求が来ていた。７〜８月が７立米に対し、９〜１０月が１０立米。日数が少し増えている以上に使用料が増えている。こんなに使ったっけか？まったく覚えがないんだけど。。。ブツブツ。２ヶ月前より400円以上高い2893円は痛い。
あまりに寒い（12月中旬の寒さだそう。都心でも15℃を切ったげな。ここではたぶん13℃を切っていそう）ので、冬物パジャマを発掘した。時間を取られた。
20:00ころから21時くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、直販リンゴ４分の１、豚軟骨煮。野菜ジュース。 夕食は、冷凍新米白米ご飯、豚肉と空芯菜炒め玉子とじ、キムチ豆腐３分の１丁、３割引春巻き、インスタント味噌汁蕪入り。デザートに見切り処分の巨峰少し。麦茶。 23:45ころ就寝。
１７日。5:00に起床。睡眠時間は５時間15分。夢は見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛はいずれもごく軽い。左ヒザの痛みと腰痛だけ重め。
朝は雨。午後には晴れるという予報。
7:20ころ外出。駅で新聞購入。
職業能力開発センターに8:27到着。５分早く出たのに、雨のせいで到着時刻は普段と大差なかった。早く行って、新聞を読む。
講義は、午前が障害者自立支援制度。ほぼほぼ、法律の歴史。障害者のケアマネと言われる相談支援専門員さん（女性）が講師。話がやや回りくどいけど、ちゃんとテキストを使うので、視覚優位で耳からの情報処理が苦手な私としてはとっつき易い。
午後は、自立に向けた介護の考え方と展開。先日他の講師がやったＩＣＦの詳細、みたいな。単なる分類かと思ったら、分析ツールみたいな使い方をしていた。ますます正体が分からない、ＩＣＦ。
ちなみに、デイケアやデイサービスは、利用者さんとコミュニケーションが取れるので感謝して貰えたりしてやり甲斐はある、でも残業が多く仕事は意外にキツイのに、夜勤が無いから賃金は安いげな。うーん。
最後に、昨日使い、洗っておいたシーツを畳み、掃除して終了。
終了17時過ぎ。予報どおり雨は上がっていたけど、予報と違い、晴れてはいない。
立川に戻って、ユザワヤ（端布129円）とドンキで買い物。
期日前投票。あの候補を当選させるため、泣く泣く大嫌いなあの政党に比例区で投票する。。。仕方ない。最高裁判事の国民審査は、先日の参院選一票の格差訴訟への対応で決めた。
雨続きなので古本屋に行っても無駄と判断。そのまま帰る。
コンビニに寄る。
帰り道、事務所に寄ったらボラが作業していた。30分ほどお手伝い。太さん宛の色紙、代議士も書いていた。格好良い、色紙版為書きみたいな。
19時に退出し、帰宅19:15頃。
迷ったけれど、シャン無し洗髪。
ドライヤーで髪を乾かしながら洗濯していたら、洗濯用のホースが蛇口から外れた音に気付かず、数分間勢い良く漏らしてしまった。数立米もらしたかも。せっかく、普段は節水しているのに、台無し。落ち込む。つかん。普段はドライヤーと洗濯機は併用しないのに。。。魔が差した。
魔が差した、といえば地元議員氏。分かっている人が見れば明らかにジョークだけど、普通の人が見れば薄汚いことを言っているようにしか見えないツイートをしはった。すぐ謝罪・撤回（消去はせず）していたけれど、時既に遅し。これで千票くらい減ったかも。
つくずく、政治家にジョークは鬼門。そう言えば、失言大魔王・麻生氏の失言も、ほとんどが本人はジョークもしくは話を面白くする話術のつもりだと思うし。
ぶつぶつ思っていたら、スマホの充電ケーブルが接触不良で充電出来ていなかった。ツカン。
21:00ころから21:35くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
洗髪したり、落ち込んだりしていたら、明日締め切りの宿題が出来てない。拙い。
執行さんからメッセ。明日の落語会は行かないそう。私も、平日真ん中はツライ。どうしようかな。。。明後日は地元議員の演説会だし。。。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、直販リンゴ４分の１、豚軟骨煮。野菜ジュース。 夕食は、油麺袋麺、豚肉と空芯菜炒め玉子とじ、キムチ豆腐、コロッケ、蕪のお味噌汁。デザートにアイス半分。麦茶。完全休肝日。 23:50ころ就寝。
１８日。5:00に起床。睡眠時間は５時間ちょっと。夢は見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛はいずれもごく軽い。左ヒザの痛みと腰痛だけ重め。
朝は霧。夜の間に干していた洗濯物がビッショリ濡れていた。ツカン。晴れという予報だったのにぃ。まぁ昼は久しぶりに晴れるみたいだけど。。。
そういや、昨日午後の講師（特養勤務）は「面接にスーツを着てこないヤツは無条件に落とす。女性がノーメイクなのも悪印象」だそう。介護職ですら、そうなの？そうなの？
7:25ころ外出。駅で新聞購入。メチャクチャ寒い。
職業能力開発センターに。早く行って、新聞を読む。今日は町田さんの方が早かった。鍵開けをお願いし、私はお手洗いに行っていたら、山崎さんも先に着て、私は３番手だった。なんでも、町田さんはいつも私より早く来て１階談話室で朝食を摂っているんだとか。今日は日直だったので、鍵開けに早めに出てきたらしー。
飴をくれる同級生が多い。私も何か買ってこなくちゃ。メンドイ。
講義は、午前は介護保険制度について。前半は宿題（介護に関する記事の要約と感想）の発表。私は亥の一番に発表し、ドサクサ紛れに終わらせた。午後は講義。相変わらず教え方が回りくどく、イライラした。でも、法律に関する内容なのに、憲法の条文について忘れていて内心恥ずかしかった。
午後は「睡眠に関する仕組み」の講義。Ｓ田講師（女性）。普通に講義してくれるのは良いけれど、眠くなった。最後の10分で小テスト。出来たかな？
睡眠は、私のトシでも６〜７時間は取れ、という講義。うーん、血圧のせいか近いせいか、そんなに寝ていられないのよ。。。６時間弱がせいぜい。その分、昼間に居眠りしてるけど。
終了、16時半ころ。担任が出張なので、掃除だけ速攻でしてすぐ帰る。16:45ころ退出。
談笑一門会に行こうかな？とも思ったけれど。談笑師がトリじゃないし、宿題その他で忙しいし、お金も無いのでやめておいた。Ｓ行さまも来られない、と言うし...
16:50ころ退出。立川に戻り、一週間分の生活費と受講関連費845円を下ろす。ドンキに寄り、ビックにも寄った。駅前でレイドバトルしライコウを倒す。飴ゼロ、ゲットはならず。
信金で家賃の振込み。平日19時過ぎでも出来る、と分かってホッとした。最後に業務スーパーで足りないものを購入。
帰宅19:30頃。
濡れタオルで身体を拭く。 ポロシャツ白の洗濯。
余りに寒いのでタートルネックを発掘した。
21:00ころから21:35くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
１８日夜の産経web。自民は東京21区などを重点区に認定。
→ 一応、接戦ではあるらしい。。。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、直販リンゴ４分の１、豚軟骨煮。野菜ジュース。 夕食は、１割引き餃子、５割引手羽中トマト煮、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、２割引豚舌塩焼き、豚軟骨煮。デザートにアイス半分。麦茶。 23:55ころ就寝。
１９日。5:00に起床。睡眠時間は５時間ちょっと。夢は見た（米国大統領選のスタッフをしている。アジア系の男性候補にやぶれ、ホワイトハウスを明け渡すが、旧スタッフがまだいるのに新大統領が執務室に入ってきて。。。）。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛はいずれもごく軽い。左ヒザの痛みと腰痛だけ重め。
朝は雨。例年は９月にある秋の長雨が１ヶ月遅れでやって来たカンジ。寒い、寒い。
7:25ころ外出。駅で新聞購入。
職業能力開発センターに。早く行って、人が少ないときに着替えて、新聞を読む。私が着替えて教室に行ったら、廊下でＭ田さんが待っていた。入れ違いになったみたい。スミマセヌ。
授業は、午前中は介護におけるリスクマネジメントの話。色々な事故事例を聞いた。他人事じゃない。
午後は、来月３日の技能祭打ち合わせと準備。Ｓさんが責任者になったら、フットワーク軽く仕切ってくれて適任だった。Ｙ田さんは絵がとても上手いし。実は有能な人が集まってる？
最低限のことを決めたら、皆で紙の花つくり。夢中になった。「色のセンスが良い」と褒められたけど、褒められるのが苦手な私は上手く反応できなかった。さぞかし傲慢に見えたに違いない。反省。どもスミマセン。
１６時半に終え、16:50には終了。すぐ帰る。そういや、台風が接近しているのに、直撃だったらどうするのか？担任は何も言わなかった。どうなるんだろ。。。
帰り道、偶然Ｏ幡谷さんと一緒になった。どうも（恋愛という意味ではなく、性別関係ない友情というレベルで）好かれている気がする。そうなの？その後、Ｙ田さんも合流。この３人、家はとても離れているけれど、同じ立川市民。
立川駅で解散。駅前で長島が握手選挙運動してた。ドンキで食品と台所用品の買出しをしてから、一旦帰宅18:30頃。
すぐまた外出。市の小ホールまで地元議員の個人演説会に行く。
＜＜＜詳細別掲＞＞＞
終了、19:35くらい。
帰宅、19:55くらい。
9/16〜10/19分のガス料金通知が来ていた。２１８７円（先月は2138円）。日数が増えた分くらい使用料が増えた。
21:00前から21:30くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
気温は10℃前後。10月とは思えない寒さは、60年ぶりだそう。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、リンゴ４分の１、豚軟骨煮。野菜ジュース。 夕食は、袋麺油そば、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、キムチ豆腐、３割引豚舌焼き、キュウリ炒め。デザートにアイス半分。 23:50ころ就寝。
２０日。4:20に起き、二度寝して5:00に起床。睡眠時間は５時間くらい。夢は見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛はいずれもごく軽い。左ヒザの痛みと腰痛だけ重め。
朝は雨。今朝も異様に寒い。
7:25ころ外出。駅で新聞購入。
コスプレした白人女性がいてた。ハロウィンって来週だよね？素でコスプレしてはるのかしら。日本って常時コスプレしている国だと思われてる？？
職業能力開発センターに。8:30に着いたら町田さんに次いで２番手だった。新聞を読む。
２０日読売。激戦区レポート。東京２１区は横一線。
→ そこまで追いついた？それとも甘い見通し？
授業は、午前が発達（オカルトＯ村講師）、午後が体位変換（Ｏ川・Ａ野講師）。
午前は、相変わらずオカルトな雑談が多い。「同時性、シンクロニティは本当にある！」とオカルトな話を熱く語ってた。３時間の講義中、２時間はオカルト話。眠たい。
午後は、ベッドに寝ている人の体位を、仰臥位<->側臥位と変換する実習。身体をズラすのが相変わらず下手で、腰を傷めてしまった。相手はクラス最軽量（Ｏ場さんが最軽量だと思うけど、彼女はお子さんが熱を出したので欠席）のＯ本さんなのに。。。ダメダメな私。
どうも、私の腰が高いのと、身体を密着させるのが苦手なのと、が腰を傷める原因かなぁ。下手だ。。。
それにしても、他人にあれだけ身体を密着させたのは、高校時代の体育の授業以来かも。独特の体臭がする。。。私の体臭は大丈夫だったろうか。
午後、実習の中休みに連絡。朝の連絡は間違いで、月曜に台風が直撃したら。朝６時の時点で中央・京王・横浜線の３つともが止まっていたら午前は休校。動いていればやる。午後の判断は、webに載っていなければ10時以降に電話して聞くこと、だそう。
登校に関係ない路線が動いていたって、登校出来ないよ。。。酷いなー。
実習が長引き、玉突きで実習に使ったシーツの洗濯も長引き、17:10ころやっと掃除まで終了。
八王子駅まで歩く途中、Ｏ俣さんに追いつかれ、立川駅まで彼と一緒に帰る。彼は羽村のハズなのに、なぜ立川経由？？それはともかく、台風の心配をする。彼は羽村だから登校できない可能性があるし。。
立川駅南口で地元議員さんが握手活動してはった。手を振ったら私とも握手。基礎票の私と握手しても意味ないんだけど。
南口傍の公園でレイドバトル。ライコウに勝利するも、またゲットは出来ず。最近、十連続ゲットに失敗している。ぶつぶつ。飴もくれないし。
北口に取って返し、図書館で借りていた本（地元議員の著書「覚悟」）を返す。時間がなくて結局読めなかったツカン。ついでに新聞読み。夕刊をガメている人がいて、やたら時間がかかった。その人、夕刊を小脇にかかえ、まず朝刊をゆっくり読む。朝刊を読み終わったら今度は夕刊を３０分くらいかけてジックリ読んではった。ガメるなよなー、ゆっくり読むなら夕刊を他の人に先に読ませるべきでしょー。
19:10ころ退出。ドンキで食品の買出しをしてから、事務所に寄ってみる。アタリマエだけど、明日の作業は無し。１９時から南口で最終演説をするらしい。これは例年通りか。
帰宅20:15頃。
21:00ころから21:35くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、リンゴ４分の１、豚軟骨煮。野菜ジュース。 夕食は、新米白米ご飯、豚肉と茄子ピーマンの味噌炒め玉子とじ、冷奴３分の１丁、５割引コブクロ炒め。デザートにアイス半分。 23:55ころ就寝。
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