ダイエット生活バインド67週間目なう　

流石に減り！　でもまだ+4.0ｋｇは割らないなー…　
何がいけないんだろ？　アイスかなー？　

わははアイスクリームじゃなくて俄然氷菓派！　ガリガリとー　　
氷菓はカロリーが低いのでお得〜　でもたまにアズキ系とか行っちゃうんですよねー　

そうすると1個で300kcalコース！　これがよくない。　
やっぱりサクレ＆シャビーで乗り切るしかない！　
　


先週より 　 　−0.6kg
全体で 　　　 ＋4.0kg