＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
１１日。1:30ころに目が覚め、二度寝して4:05に起床。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（何か事務職に就いている。同僚の手塚氏が海外に転職もしくは出向が決まり、送別会をやることになり...）。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛、腰痛と左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。
朝は曇り。昼前から日が差した。 朝食を作り、食べ、身支度し、5:30に出発する。
集合場所に5:35到着。運転当番は私。Ｋ氏とＹ邊氏の２人はお休み。すぐ出発。ＪＶ到着6:10頃。ＪＶ出発6:55。今日は平日ダイヤだそう。なぜ？３１１だからかな？サイト到着、7:25ころ。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
終了10:25ころ。すぐ着替えて、企業棟で時間調整。平日は４時間以上、土曜は３時間以上、管理区域（被曝するエリア）内にいないと給料をくれない、と東電か元請が言うので仕方ない。11:15発のバスでＪＶへ。ＪＶ到着11:45頃。乗合車に乗り換え、四ツ倉駐車場に12:15ころ到着。対向車線がやたら混んでいた。３１１なので、富岡市あたりで行われる追悼式典に参加する避難民で渋滞してるのかしら。そうかも。
とまれ、すぐ解散。スーパーに寄り買い物。寮には12:45頃戻った。
昼食を摂ってから、お風呂の掃除。 茹で玉子の作り起き。 階段と自室も掃除機をかけ軽く掃除。
14:40ころ外出。
今日は、東日本大震災から丸６年。時刻になったので、車中で黙祷（停まっています、念のため）。式典などは昨年行ってみて、黙祷以外、特に何もなかったので行かず。寮のある町は亡くなられた方が少ないせいもあるのかな。参加者自体、そんなに多く無いんだよね。かといって、部外者が被害が多かった町の追悼式典に行くのは不謹慎な気がするし。
市の中央図書館に行き、新聞雑誌読み。
１階のスーパーで３割引どんこ煮つけを購入。
２階ロビーで、地元の伝統宗教慣習？芸能？の「ジャンガラ念仏」を実演していた。鎮魂と客寄せを兼ねてる？
17時前に退出。お酒の量販店に寄って買置きのお酒と野菜を購入。寮には17:50ころ戻った。
18:30ころから断続的に夕食の準備。19時過ぎから、夕食を摂りながらテレビやネット。
ブラタモリもドラマ「精霊の守り人」シリーズ２も、３１１でお休み。
朝食は、ヨーグルト、食パン（８枚切り２枚）と茹で玉子、納豆、３割引ハム。野菜ジュース。 夕食は、前菜にヨーグルト。Ｅ藤さん白米ご飯とご飯のアテ類、鶏皮ニラもやし炒め玉子とじ、３割引どんこ煮付け、蛸の頭の刺身、３割引味付けモツ炒め、３割引ショルダーベーコン。デザートにしらぬひ少し、甘夏少し。 22:35ころ就寝。
１２日。４時半ころに目が覚め、２度寝して５時前に地震でまた目が覚めた。この辺りでは震度３。田村の方では震度４だったらしい。三度寝して、5:15に起床。睡眠時間は６時間半くらい。夢はたくさん見たけどメモ出来ず。列に並んだり切符を失くしたり、鉄道関係の夢だった？ メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛、腰痛と左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。
朝は快晴。
新報道2001は都政問題が主、興味なし。
加藤が、また階下の窓を開け放ってる。花粉が盛大に飛んでいる季節なのに、迷惑な。
上村さんに長文メールの返事を書いた。３時間半くらいかかった。疲れた。
10時半ころ外出。スーパーで特売品購入。贅沢して明太子を買ってしまった。11:15ころ帰寮。
11:35ころにまた外出。
また山に行ってみる。暖かいけど、芽吹きはまだ。でも、微かに春の気配が感じられる。車の調子が悪いこともあり、ノンビリとドライブを楽しむ。
背戸峨廊や差塩湿原を通過し、三和町永井の農家蕎麦屋に行ってみた（13:10〜13:50）。久しぶり。今日は贅沢して「旬の野菜天そば」（1200円）を頼んでみた。
でも、以前来たときより美味しくない。蕎麦自体は美味しいんだけど、ツユが素麺ツユみたいで弱い。天ぷらも揚げ置きでベチョっとしてるし。うーん。同じ三和町永井だったら、素人手打ち蕎麦・なごみハウスの方が美味しいかな。あっちは850円と安いしね。
少し時間が余ったので、久しぶりに赤井嶽薬師に寄ってみた（14:25〜14:30）。野の草を刈っていて、ややツマラナイ。まぁ冬だから仕方ないか。
花粉が酷くて、車を降りる気になれない。
お酒の量販店に寄り、お酒の買置きをしてから、市の中央図書館に。 15:30ころ図書館に到着。新聞読み。
17:00ころ退出。
寮に戻る途中、大規模スーパーＹＢに寄る。宝くじ売り場が閉まってた。ちぇ。
19:25ころ寮に帰着。
19:30ころから夕食の準備。20時くらいから、夕食を摂りながらテレビやネット。
朝食は、ヨーグルト、菓子パン１個半。目覚ましコーヒー、粉茶。 夕食は、前菜にヨーグルト。スパゲッティ・３割引バジルソースにケチャップ加え、鶏皮春菊炒め玉子とじ、３割引どんこ煮付け、蛸の頭の刺身、３割引高級ソーセージ。デザートに甘夏４分の１。 22:30ころ就寝。
１３日。3:30ころに一度起き、二度寝して、4:15ころに起床。睡眠時間は５時間半くらい。夜のおトイレは１回。夢は見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛、腰痛と左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。
朝は曇り。昼から小雨がパラついた。
上村氏から、激怒しておられるメールが届いた。うーん。逆鱗に触れてしまった。互いに慢性鬱のような状況で、互いに心の傷をえぐり合うような状況になってしまったから。最初に逆鱗に触れたのは私だから、私の方が悪い。彼の窮屈そうな人生を広げたくって、用心深く、そっと、触れてみたつもりなんだけど、やはり薄い付き合いの私がやるべきことではなかった。
朝食を作り、食べ、身支度し、5:40に出発する。
集合場所に5:45到着。運転当番はＹ先輩。すぐに出発。ＪＶ到着6:15頃。ＪＶ出発6:55。サイト到着、7:32ころ。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
終了11:10。すぐ着替えて、また企業棟で時間調整し、12:45発のバスでＪＶへ。ＪＶ到着13:15頃。乗合車に乗り換え、四ツ倉駐車場に14:42ころ到着。すぐ解散。まず郵便局に寄り、来週月曜が祝日なので二週間分の生活費を下ろした。次にコンビニに寄り、次にスーパーに寄り買い物。寮には14:40頃戻った。
昼食。 台所の掃除。
明日はお休みなので、映画を観に行く。
15:50ころ外出。新妻さんから教わった道で、駅から歩いて10分くらいにあるスーパーの駐車場に行き、車を停める。この駐車場は21時まで利用出来るらしい。駐車料金代わりにスーパーの売り場で宝くじ購入。
で、映画館に行ってみたら、観たい映画がやっぱり無かった。いえ、事前に下調べしていたんだけど、現場に行けば気分になるかな？と、行ってみたけどやっぱり、気分じゃない。まぁ今日は車でも映画を観に行ける、と分かっただけで良いかな。
16:30過ぎに、図書館に行き、新聞読み。
１階の魚屋スーパーで３割引たら塩焼きを購入。
17:40ころ退出。駐車させて貰ったスーパーに寄ってから、いつものセルフのガソリンスタンドに行く。
給油は３５.６５リットル4385円nanacoで。リッター123円。
今回の走行距離518.0kmなので、今回はリッター当たり14.5km走った計算。なお満タン（40リットル）では581.2km走る計算。
→ 応急修理した車、いつ壊れるか？分からないので怖い。でもそのぶん、丁寧に走っているので、燃費が少し改善した。
寮には18:30ころ戻った。
19:25ころから断続的に夕食の準備。19:50くらいから、夕食を摂りながらテレビやネット。
朝食は、ヨーグルト、カップ麺サッポロ一番塩ラーメンと茹で玉子、冷奴３分の１丁、チーズ１片。 夕食は、前菜にヨーグルト。特売冷やしつけ麺、豚肉ともやしニラ炒め玉子とじ、３割引たら塩焼き、３割引メカブ、３割引イカと野菜のXO醤ソース和え。デザートに甘夏少し。お酒も食事も味がしない。 23:15ころ就寝。
１４日。3:30ころに起き、二度寝して5:30に起床。もっとも５時前から階下の物音で眠りが浅かった。睡眠時間は６時間くらい。夢は見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛、腰痛と左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。
朝は小雨。 今日はお休み。
少し早いけど、ファンヒーターに灯油を補給した。先回は18日もったところ、今回も18日目。ただ本当はあと数日もつ。つまり、次の補給をするなら、たぶん４月上旬？もうしなくて良いかも？つまり、今日がこの冬最後の補給かも？
上村さんに「メールのやり取りを止めましょうか」という問い合わせメールを書いた。寝かせて、夜見直して、送ろう。
久しぶりに「とくダネ！」を少し見た。懐かしい。
９時過ぎに買い物。戻って荷物を置いて、10時の開館を待って図書館に。新聞読み。
10時半に退出。寮に戻って日記書き。
11時ころ、また外出。ハワイアンズにフラを観に行く。Ｎ妻さんから頂いた無料券を使用。
初めて、バイパスを使って湯本の町に行ってみる。そしたら、山の中の新興住宅街の中を通った。ここが草木台って言うんだ。。。クネクネ迂回するけど、ホントに近いんでしょか。と思っていたら、帰り普通に国道を行くより、確かに少し早かった。でも、壊れかかった車でバイパスを走るのはツライけど。
11:45ころ、スパ・リゾート・ハワイアンズの駐車場に到着。２月に２度行ったときよりは混んでいる。でも、日帰り第一駐車場に停められた。
＜＜＜詳細別掲＞＞＞
17:45ころ退出。どこにも寄らずに、寮には18:30ころ戻った。
19:25ころから断続的に夕食の準備。19:50くらいから、夕食を摂りながらテレビやネット。
上村さん宛メールを、見直して発送した。これで絶交になるかもしれないなぁ。でも、互いに傷つけあう不幸な関係より、絶交の方が正しいのかも。
21時ころ、歯磨きしに風呂の脱衣所兼・洗面所に行ったら。加藤のスリッパが置いてあった。酔って寝ぼけているのかな？
朝食は、ヨーグルト、食パン（８枚切り２枚）と茹で玉子、納豆、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、前菜にヨーグルト。３割引焼きうどん、鶏皮春菊炒め玉子とじ、３割引たら塩焼き、３割引蒸し鶏とくらげの和え物、３割引イカと野菜のXO醤ソース和え。 22:30ころ就寝。
１５日。5:05に起床。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見たけど目覚まし音で忘れてメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛、腰痛と左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。
未明に上村さんからメールが届いていた。やりとりは休止することになった。
朝は雨。 朝食を作り、食べ、身支度し、5:30に出発する。
集合場所に5:35到着。運転当番は私。すぐ出発。ＪＶ到着6:15頃。ＪＶではボタ雪が混じり始めていた。ＪＶ出発6:55。サイト到着、7:34ころ。サイトでは本格的な雪。一時、5cmくらい積もった。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
終了11:20。雪は止んでいた。すぐ着替えて、また企業棟で時間調整。真冬のような寒さ。
上村さんから追加のメールが届いていた。趣旨説明みたいな。特に、デッサン講座案を私に送った理由など。感想を送れ、ということかな？
12:30発のバスでＪＶへ。ＪＶ到着13:00頃。ＪＶにはほとんど雪が無い。乗合車に乗り換え、四ツ倉駐車場に13:30ころ到着。四ツ倉では雪は降らなかった模様。すぐ解散。スーパーに寄り買い物。コンビニに寄って、寮には14:00頃戻った。
昼食を摂ってから、お風呂の掃除。
16:00ころ外出。 図書館で新聞読み。
16:45ころ退出。コンビニに寄ってから、寮には17:15ころ戻った。
17:30ころから17:50くらいまで夕食の準備。19時くらいから、夕食を摂りながらテレビやネット。
上村さんに返事メールを打った。これでしばらく距離を置く。
夕食を摂りながら「ガッテン！」を見る。「声に隠された大動脈瘤のサイン」。
・予兆が無いと言われる大動脈瘤だが、腹部大動脈瘤には１２％の患者に腹痛があった。
胸部大動脈瘤には２１％の患者に声のかすれがあった。
・危険なカスレは、声帯が閉じない。正常なら閉じるときは閉じる。
・声帯の神経（反回神経）は心臓近くまで一旦下がり、上がって声帯に繋がっている。
なので大動脈瘤が胸部にあると、圧迫され声帯が麻痺してしまう。
・反回神経が心臓の傍を通るのは、生物が元は魚だった名残。
・「原因に心当たりが無い」「１週間以上続く」場合、「あ〜」テストを行う。それは、
一息で長く「あ〜」と声を出し、10秒以下しか続かなければ可能性がある（老化など
他の原因の可能性もあるが）。その場合、耳鼻咽喉科で声帯の動きを診て貰う。
反回神経は長いので、甲状腺や食道などの傍も通るので、色々な病気の予兆が現れる。
・病気以外でもかすれる。その場合、好きな歌を歌うのが良い。様々な高さの声を適度に出す
トレーニングが良い。１日１曲、無理せず。
・東京湾には鳴く魚イシモチがいる。
次回は缶詰の世界。
→ 今日も水増しが酷い。相変わらずネタ不足な模様。せめて15分短くして30分番組に戻せば良いのに。
朝食は、ヨーグルト、どん兵衛きつねうどんと茹で玉子、チーズ。豆腐は傷んでた。 夕食は、前菜にヨーグルト。Ｅ藤白米ご飯と筋子や明太子、３割引蒸し鶏とくらげの和え物、鶏皮ニラもやし炒め玉子とじ、３割引カルビ炒めコチュジャン味、２割引鶏梅塩味炒め。デザートに甘夏少し、チョコ１片。 22:30ころ就寝。
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