[ナギノノ] 失敗したときはイメージの中で成功体験を

（「落ち着いて話せば良いのに焦ってしまう」等、分かってはいるのにできない…　という話の中で出てきた、イラナザの仲間からのアドバイスです）

＊〇.*゜
そういうときは、イメージの中でやりなおしてみたらいい。
そのときの状況を出来る限り具体的にイメージして、やりたかったようにやり直してみろ。
一度経験したことであれば、どうすべきだったか分かっているのだからやれるだろう？
イメージの中でそれを成功させた経験と実績を作ってしまえばいい。
ミケの話(http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1958283853&owner_id=65478440)にもあったように、イメージしたことは、自分の中では存在したことだ。

イメージの中であれ、成功した経験を積むことが出来れば、不安が軽減され、次はもっとうまくやれるようになるはずだ。