このストレッチは腰痛に効くと思います！

ぎっくり腰の後、「筋肉のコリ」が原因で頭痛になったんですね。


あ、どうも平田店長です。

そんな時にはストレッチがマジで効きます、というのが今日のお話し。

１月末にぎっくり腰になった時、母がお友達から「腰痛に効くストレッチがある」という話しを聞いてきたんですね。
店長はそのストレッチをぎっくり腰が落ち着いてからやってみたんですが…

それでかなりスッキリしたのです。

そのストレッチっていうのが「ためしてガッテン」で紹介されたものだったんですね〜。
腰痛の方にオススメします！

http://ameblo.jp/hiratakagu/entry-12250551231.html