飲みに行かない日はジムへ行く。
かつてはうずまさに週一で通い、つけそば大盛りを食い続けて体重は70�圓鯆兇┐訐Ａ阿世辰拭�
しかしは今は66.5〜67.5の間を推移している。
その時々で少々食べ過ぎると数百グラム増えているし。
昨日もジムに行ったが、今日もジムへ行った。
会社でやることもないので、定時にあがって17時57分の品川発に乗り、市川に帰る。
特にどこかに寄ることもなく、自宅に直行して着替えてジムへ行く。
ランニングマシンで少々走り、シャワー浴びて、風呂に入って帰宅。
運動を適度にすることで、食欲も減退するので無駄に食べなくて済む。
そういう食生活を送ると、どうしても朝腹減るんだよな。
今朝は我慢できなくて、コンビニ寄ってパン買った。
夜ご飯の量を減らして、朝食を食べた方が良いのは間違いないけど。
朝の時間にご飯を食べる時間がもったいない気がする。
ジムにて帰る途中、券売機で1,000円が入らないとブリブリのオバサンがイケメンインストラクターを絡んでいた。
見ると、しわくちゃの1,000円札。
ほかのお札を入れてくれって言われると、これしかないとのこと。
財布に1,000円札一枚しかないのか。
かわいそうに。って思った。
今週の土曜は仕事になりそうだが、日曜はサーフィンしようと思っている。
先日の休みは予定があって、サーフィン出来なかったから。
海の近くに住んでいれば、予定があってもサーフィン出来る。
鵠沼に引っ越したいと思っているが、引っ越しまで気持ちがまわらない。
物理的にはバタバタしているわけではないんだけど、精神的な部分で落ち着かないんだろうか。
スマホも変えたいし。
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