ぎりぎり今日中かな

大体２３時４０分ごろにベッドに入って、比較的すぐに眠ることが出来れば今日中です。
なかなか眠れなければ、ベッドに入ったまま２時とかになってしまうこともあるので辛いです。
特に夏暑い時や、何か心配事があるとそうなります。
平日でも週末にも同じ２３時４０分にはベッドに入りますし、なるべくは今日中に寝るようには心がけてるんですが。


■国民総「寝不足」時代！それでも夜ふかしを辞められない日本人
(しらべぇ - 10月22日 17:31)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=202&from=diary&id=4254812