第３４９４話　　磁場のせい

ご飯の量を減らそうか？体重計に乗ってビックリ。
増えてる・・・やばい。
晩御飯のご飯がやはり多いな、お茶碗を小さくしますか。
犬の散歩が犬の年齢の影響で駅まで歩かなくなったのも原因ですね。
結論としては１日数分のストレッチで痩せるっていうのを謳っているダイエット法はほぼ効果がないってことです。
けど、体はやわらかくなります。
ご飯減らします。

どうも、ともんじょです。

約５０分ほど温泉に入ったら、１キロくらい余裕で減ります。
よかったぁ、湯の花いけた。
温泉入れた、サウナ入れた。
いっぱい汗かいたよ、打たせ湯も気持ちよかった。
問題はここ数日間襲われていた体のこりがほぐれていてくれればいいんですけどね。
もし、効果が見られなければ、来週も行きたいな。
これはさすがに無理な希望だ。
バカみたいに汗をかかなかったのが体重が増えた原因かもしれない。
サウナにいくらでも入れたんですよ。
やろうと思えばもっとサウナに入れたと思います。
けど、それをやってしまうとほかの温泉に入れなくなってしまうので今日は控えめにサウナしました。
足を伸ばして入れるっていうのは最高でした。