眠れぬ日々。

体重　115kg

近頃は午前3時ころになっても眠れなくて困っている。夜寝れないと昼寝ばかりして行動時間が短くなるんだよね。どうにも眠気ばかりの日々もあるし、また生活改善をすすめていかないとダメかな。