頑張るのは今をなのか将来に向けてなのかそれとも常になのか・・・

相変わらず

腰が腰痛で痛い

体力づくりというか

筋肉をつけるための運動

主治医に言われた

寝ながら足をあげての空中でのペダル漕ぎ

3回ぐらいしかできない

というか・・・

足を上げるのが精一杯

これをやっていくしかないのか

仕方が無い・・・

それにしても

花粉もすごいし

いいところなしである

それにしても

なかなかである

いろいろと

考えないとだね

























ジカンヲカケテモンダイヲカイケツスル