必要でない事柄を削除していくと今の自分にはどれほど残るのだろうか

冬らしくない天気

というか

今年が暖冬すぎるから

今度は雨降りらしいが

朝もそう寒いとは感じない

しかし

冷えないだけで

身体の動きは悪い

体力が無いのか

鍛えていないから

筋力というものが激減

でも

ストレッチならできるが

筋トレは何をしていいのやら

歩いたりする・・・

杖を突いてでは筋力は着くのか？

自転車(エアロバイク等）に乗る・・・

購入するかジムに行くかだが

面倒である

ようは・・・

やる気が無いんだね

























イッパイタベテイッパイウゴクトイイデショウ