１月２１日。

今朝は朝一からたまに来る、近場での階段１１往復。
そのあとは高速で駒川まで飛んで、次は階段１０往復。さすがに堪えたな。
朝はそのままいつもとは逆に北上して行った。
午後一の階段３階上げも今日は７往復。寒いんで少し暖まったかな。
午後からもまた市内南部方面で、最後は長居公園近く。
帰ったら今度は北区でまた階段。今日は２人で行ったんでずいぶんマシやったけど。