どうしても諦めることができない・・・そんな悪足掻きをしてどうなんだと言われればそれまでなんだが

体育の日らしい

昔はもっと秋晴れのスカッとした天候だったような

やはり10月10日にしておくべきだと考える

ところで

体重の増加が止まらない

食べる量を減らす努力をしている

実行できてるのだろうか？

本当は必要以上に食べてるのか？

運動をしろと言われるが

筋トレは有酸素運動になるのかどうか

だいたい筋肉が増えても痩せるのかどうかだ

物凄いマッチョになればだが

そんなに鍛えられないと思う

どうなんだろうね

5kgほど減らしたいのだが

やはり断食しかないのかね

だいぶ前に食欲がなくなり体重が減ったが

血液検査で栄養失調と診断が

それで食欲を増す薬を元気が出るともらったが

リバウンドが凄かった・・・

もっと太るのが良いのかね？

悩む・・・

























オスモウサングライニオオキクナル