気が付いたのだが他人（家族以外）と会話をしたのがコンビニで買い物するときに店員とだけに最近なってきたことが多くなってきた

病院に行ってきた

顔のイボを取りに

一ヶ月に一日しか来ない形成外科

朝一で順番待ち

午前中に切除

前に取った物より倍の大きさだった

今度はもう出てこないように願いたい

来週には抜糸だそうだが

跡は多少に残るらしい

仕方が無いのだが

それにしても

疲れた・・・

日頃から動かないからだろうが

運動しないとである

いかに不摂生しているか

体重も微妙に増えてきてるし

食生活も改善しないと

いろいろ変えなければ駄目である

























デキルカドウカデナクヤルカヤラナイカデアル