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2015年08月08日09:44

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【家で簡単に出来る！だ液によるカンジダ菌テスト】

Facebook トンプソン真理子より

【家で簡単に出来る！だ液によるカンジダ菌テスト】

前回のカンジダ菌の記事に関連して、今回は自宅でお金をかけずに毎日できるカンジダ菌の自己判定テストを紹介しますね。

このテストはアメリカでは結構普及している方法で、以前もここで一度紹介しましたが、検査結果の信頼性については便や血液検査には劣るものの、カンジダ菌繁殖の有無を確認する目安のテストとしては中々使えると思いますので、皆さんもぜひ試してみてください。

そのうえで自分がカンジダ菌の影響を受けているかもしれないと感じたら、まずは食生活の改善見直しをしてみることと、詳細な検査をクリニックや病院にお願いしてみることです。ちなみに、カンジダ菌が多いということは、リーキーガットになっている可能性が高いです。

やり方

①　朝起き抜けに、透明なガラスのコップに水を８分目ほどまで入れます。

　　（コップ内の水流が止まるまでしばらく待つ）

②　歯を磨いたり、何か食べたり飲んだりする前に、自分の唾液を①のコップの中に落とします。

　判定

【健康な場合】

だ液は透きとおった状態で水面に浮かび、糸状の足が伸びていかない！　

時間の経過とともにゆっくりとにごりなく水に溶けます。

【体内でカンジダ菌が繁殖している場合】

図のように、だ液にはにごりが見られ、時間の経過とともににごっただ液から糸状のものが垂れさがり、コップの底に沈みはじめます。

コップの水は時間とともににごりが濃くなり、場合によっては水の中ににごった粒状のものが見えることがあります。

これを、明日の朝一番に忘れずにやってみて下さいね！　

結構面白いので習慣になりますよw

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