歯医者行った…

あさ、順当な時間に目覚め、長い間、伸ばし伸ばしになっていた、歯医者に行った。何とか抜かなくても済みそう。レントゲンを撮り、とりあえず、穴に詰め物して来週また。

なんか、気分がスッとしたので、一旦帰宅後、七つ道具持って立川駅へ。JR北口で10分ぐらい、モノレール立川南駅で5分ぐらい、スタンディング。日陰を選んで。

11：30、南口「日本海庄や」の昼定食食べる。ちょっと高かったが、栄養は摂れた。麦茶、おいしかった。

食後、北口の薬屋でカルシウムのサプリ(プルトニウム対策)と歯間ブラシを買う。その後、10分ぐらいスタンディングして帰途につく。パン屋で一番安い食パン、スーパーで麦茶と冷やし中華買って家に帰る。

午後、東京選出で来年改選の公明党参議院議員、竹谷とし子氏に、方針転換促すFAX送る。

夕方、冷やし中華、食す。