筋肉痛

午後２時半ごろ起きた。子供たちはゲームをしていた。
夕方、子供たちと算数を少しやった。散歩でもしに外に行こうと思ったのだが、郵便受けに手紙を取りに外に出た時の太陽の熱さのために断念した。
実矢と亜矢と少しザクを作った。
夕飯は焼きそばを作って食べた。美味かった。
２日ほどはまっていたゲームは何とか一位をとったので、引き上げて、そろそろ運動をし始めた方が良いと思っているのだが、先週末の筋肉痛が今頃襲ってきて腕と腰が痛い。