熱夜再覚

今日も暑い。
昼間は冷房のきいてるところにいてまだマシだったけど…
外に出たら、気温高い湿度高いでまるでサウナのようだった。
涼しいところに慣れたらダメだね…

今日はちょっと熱くなることあった。
でも、今日のところはココロにしまっておく。
いつかタイミング見計らって公開できる日がくればいいな。
怒りエネルギーはどこかで発散する必要があるね。


にしても、今日はまた1日眠かった。
というのも、昨日の夜よく眠れなかったから。

熱帯夜の中、とりあえず眠りにつく。
…深夜3時に目が覚めた。
ここでまずトイレへ直行。
寝る前に水分とりすぎた…かな？
でも水分とらないとカラダにも良くないし。
このへん難しいね。

そして朝5時に再び目が覚めた。
今度は蚊の羽音が原因。
これはイヤなパターンだね。
とりあえず眠っても、再びイヤな音をきく可能性が…

ここは「ひと押し8時間蚊がいなくなる」というスプレーに頼るしかない。
ということで、1回でいいところ2回薬剤を噴射。
これで消えてくれるといいな…と想いつつ、再び眠りにつく。

そして朝、汗だくになって目覚めた。
寝て疲労回復してるハズなのに、なんだか疲れた気がする。
暑い中での睡眠って、なんでこんなにスッキリしないんだろうね。

という感じで1日がはじまった。
そりゃ昼間眠くなって当然だよね。

天気予報でやってたけど、ホントに太平洋高気圧が弱いのかよ。
「今年は冷夏になるから注意」とか謳ってたのは誰だ？

あーあ、早く熱帯夜から開放してくれないカナ。
昼間どんだけ暑くてもいいから、夜中だけは20度くらいに下がって欲しい。
これが首都圏の熱帯夜地獄だね…

今日も寝るけどスッキリしなさそうだ。