mixiユーザー(id:3567858)

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2014年08月12日02:16

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ぎっくり背中

一昨日やらかした背中、
ぎっくり腰じゃなくてぎっくり背中
何か、よくなるんだよね。思い返してみれば背中とか腰のトレーニング後に大体
フォーム悪いのかなぁ、クールダウンもちゃんと出来てないのかも

んで気のせいか悪化してきて何をしててもすげー痛む
明日は病院行こうかな
旅行行くのつれぇ
何せまだ準備も行く方法も調べてない。明日夜出発なのに

写真は一昨日食べた…なんだっけな、これ
クレープっぽい生地に紫芋のあんを挟んで黒糖をかけたブツ
ウメェ

ねる

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