体重ジャンプアップ

今月は、体重が主に６２キロ台で推移し、ここ数日は６２キロを割っていた。昨日は、61.4キロ。ダイエットを意識して、体重を測り始めてから最低体重になった。でも、今日測ったら、62.8キロにジャンプアップ。何でやろ？

今日は、時間年休を取って、１０周年を迎えたＫ−ＢＡＲに出かけた。確かに、お菓子をボリボリ食べ過ぎた感はあるが、それにしても、夕食は量抑え目にしたつもりだし、１日で1.4キロも増えるような食べ方をしたつもりはないのだが・・。飲んだ分の水分が、そのまま体にのこっているからかな(^_^;

本格的な飲み会で相当飲み食いしたと思っても１キロも増えない日もあるし、体重の変化の仕組みが、イマイチ分からんなぁ(^_^;