目からうろこ

ぶりウィルス伝染されたわけでもないのに、一週間くらい前から風邪ひいてましてね
寝るとき鼻が詰まって、鼻の奥や喉が酷く乾燥して痛みで夜中起きちゃって、その後もしばらく寝れず、寝れない日々なのですよ(￣д￣;
(加湿器は湿度設定ＭＡＸでやってはいます)
理由は変われど、もう３週間近く睡眠障害状態・・・
寝れないとホント衰弱するわぁ(￣д￣;

だけど、昨晩は乾燥では起こされなかったの
一度起こされたけど、原因は乾燥ではなくトイレ
水分とりまくって乾燥対策したせいで違う理由で起こされるという本末転倒な有様、、、
と思いきや、同じ起こされるでも理由の差は大きいと感じたよ
鼻の奥や喉が極度の乾燥でさらに傷める前に起こされるということは、より症状の悪化するのを防げれば、水分補給してもしばらく痛みで寝付けないという事もなく睡眠時間のロスが少なく済んだんだ
これまでは起こされる事なく眠りたいばっか考えてたので、目からうろこが落ちた思いだったよ