手足の冷え＆出入り開運法

　お昼に、出入り開運法（期待される効果は「気分が落ち着く」というもの）を試す。終了直後の血圧 176-110　寒いせいか高い。気分はなんとなく落ち着いた気がするんだけど...

　その後の勉強。落ち着き過ぎたせいか、まったく集中が上がらない。昨日の３分の１の進捗。クソッ


　それはともかく、足指に水ぶくれが出来て、痛痒い。足指がかじかんだまま、キツ目の靴で歩くと、血行が悪くなっているから豆が出来やすいんだと思う。ここ数年、ほぼ毎年こうなるのよね。

　ホル飲むようになってから、手足の血行が悪くなっているよねぇ... 昔に比べて手足の冷えがツライ。かじかみやすい。ちょっと異常なくらい。冷え性？それともこの歳だとこんなもの？