☆体脂肪率低いです☆

詳細 2024年3月20日 22:27更新: 一般人より体脂肪率が低いと思う人たちが集まるコミュニティです。

体脂肪率とは体重に占める脂肪の割合で、体内の脂肪状態を数値として知ることができます。一般的に男性の平均体脂肪率は１５％前後、女性の平均体脂肪率は２０％前後だと言われてます。一見スリムな人が実は骨や筋肉が少なくて体脂肪率が高かったり、太って見える人が逆に適正と判断されることもあります。

男女を問わず体脂肪率が平均よりも数％以上低い人たち、もしくは目指している人たちが現状維持等を目的とした意見交換を出来るような場になって欲しいです。

【検索用キーワード】
体脂肪・ダイエット・カロリー・スポーツ・食事・減量・制限・炭水化物・コレステロール