- 詳細 2024年5月23日 12:50更新
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おなかの中に貯まってしまった脂肪を毎日「自覚する！」
このコミュは、参加することに意義があります。
国内に2000万人もいると言われるメタボリック予備群の人、ぎりぎりでセーフのプチ・メタボリックの人、すでにメタボリックな人など、これから生活習慣を改善する意志があるかたは、この写真を貼ってお役立て下さい。
−−−診断(チェック)−−−
生活習慣病の引き金になると言われる、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）
ウエストのサイズが
男性：85cm以上
女性：90cm以上
(お臍の上で計測)
で、以下に、ひとつでも該当する人は、年齢に関係なく立派な「メタボリックシンドローム予備群！」
２つ以上あてはまると、「メタボリック・シンドローム」認定です。
すべて当てはまる場合は、「死の四重奏」にレベルアップします。
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・中性脂肪
150mg/dl以上
・HDLコレステロール
40mg/dl未満
・血圧
130/80mmHg以上
・空腹時血糖値
110mg/dl以上
−−−−−−−−−−−−−−
メタボリックシンドロームについて分かりやすく解説したページはこちら
・知っ得？納得！！メタボリックシンドローム
http://metabol ic.jp/i ndex.ht m
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