- 詳細 2024年11月10日 10:28更新
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ホメオストレッチの目的は生理学的リラクセーションにあります。本当のリラックスを実現するには、気分転換ではなく、脳中枢（脳幹）の緊張や興奮を除く必要があります。深く心と体をくつろがせ、本当のリラックスを実現させるもの、それがホメオストレッチです。
ホメオストレッチを行うと脳幹部の機能に変化が表われ、自律神経系の中枢が全身の代謝を落すように制御を加えます。代謝が極めて低い状態になると、心身に掛かっているエネルギーの圧力が低下するので、心身がストレスから解放され、元の健康に働いていた状態に自然に戻っていきます。ストレスでオーバーヒートしている脳の秩序が回復し、本来備えている自然治癒力も活性化され、様々な病気に対する抵抗力もついてきます。
リラクセーションすることにより、体を作っている組織の一つ一つが秩序立った状態になり、健康な体を取り戻すことができます。
―４つのポイント―
１ 体のアンバランスは脳のアンバランス（ストレス）の反映
２ ホメオストレッチ（筋肉応用覚醒伸展法）により脳のストレスを解消する
ホメオストレッチはある法則にしたがって体を通して脳に優しい、心地よい刺激を送ることができます。
３ 脳がホメオストレッチにより回復すると自律神経系、内分泌系、免疫系、筋肉系が活性化する
４ 脳のバランス状態は体のバランス状態でチェックできる
http://homepag e3.nift y.com/m egumino kai/hom eo.html
より転載。
☆☆☆☆☆☆☆☆関連サイト☆☆☆☆☆☆☆☆
★バランスセラピーUniv
☆http://www.btu .co.jp/
★ストレスケアセンター教室案内（こちらでホメオストレッチを受ける事ができます。）
☆http://www.bal ancethe rapy.ne t/html/ sutores ukea.ht m
★ホメオストレッチＱ＆Ａ
☆http://www.str ess-car e.net/l ink3_1. html
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（2010年2月7日追記）
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