高円寺・阿佐ヶ谷のヨガレッスン

詳細 2016年9月30日 20:45更新: 高円寺・阿佐ヶ谷のヨガ・レッスン『YOGA ATISTHIRA －ヨガ・アティスティラ－』高円寺・阿佐ヶ谷を中心に初心者向けのやさしいヨガ・レッスンを行っています。

はじめてでも、身体が硬くて・・・と思っていても大丈夫。心と身体に幸せを感じられる、そんなクラスづくりをしています。

だれもが、幸せで、心穏やかで、安定していられますように。
そんな思いをこめて、『YOGA ATISTHIRA－ヨガ・アティスティラ－』と名づけました。

「ati」とは「とても」「very」という意味。
「sthira」は「安定している」という意味です。

参加者のみなさんにあわせた、無理のないクラスを行っています。

お気軽にご参加ください。

クラスの予定は、その都度お知らせしています。

ヨガブログ『YOGA ATISTHIRA－ヨガ・アティスティラ－』
http://yogaatisthira.blogspot.jp/