子連れでピラティス☆多摩区

詳細 2014年10月14日 12:29更新

子連れのママ達で、楽しくピラティスしませんか？



運動不足を解消したい！

産後の体型の変化が気になる！

体にメリハリがほしい！

運動はしたいけど、子供を預けるのは大変！

自分の為の時間がほしい！

気分も体もスッキリしたい！

自分の力で体調を整えたい！

バレーボール、テニスなど、、、スポーツをしているので怪我をしにくい体作りをしたい！

他のママ達と交流を持ちたい！

この先もずっと綺麗でキラキラしていたい！

ノースリーブや、短パン、サンダルなどを格好良く着たい！履きたい！

疲れにくい体にしたい！

ピラティスなどのＤＶＤは持っているけど、家で一人ではなかなか続かないので、みんなと楽しくピラティスをしてみたい！

家でピラティスをしているが、ちゃんとできているかアドバイスをしてほしい！

などのご要望にお応えできるピラティスレッスンを開催中です。


『身体スッキリ　ピラティス』

『ピラティスで　美しい姿勢へchange』

『脚、お尻スッキリ　ピラティス』

『二の腕、背中スッキリ　ピラティス』

『スポーツに活かせる　ピラティス』

などなど、多彩なレッスンを予定しております。


開催地域・・・・・中野島

開催予定

候補地・・・向ヶ丘遊園・登戸・稲田堤・矢野口・生田地区・稲城


質にこだわりたいと思いますので、コミュニティ参加人数を各地区３０名と予定しております。
定員になり次第募集を終了いたしますので、ご興味のあるあなたは今すぐコミュニティにご参加ください。


はじめまして。
ピラティス fan ＡＰＩＬＡＬ（アピラル）代表の塩野香菜子（しおのかなこ）と申します。
昨秋、ピラティススクールを始めるために、ピラティスインストラクターの資格を取得しました。

私がピラティスに注目したのは、ストレッチの効果を持たせながらも、しなやかな筋肉をつくる。そして、筋力の弱い方から年配の方まで、また、体の柔軟性が有る無いに関わらずできる、という点です。
身体を本来のバランスに戻すことで、免疫力を高め、怪我のリスクを減らし、精神的な安定をも得られる素晴らしいエクササイズなのです。

私自身、三人の子供がおりますが、育児中は抱っこやおんぶで肩はガチガチ。腰にも負担がかかり、睡眠時間も自分の予定通りにはいきませんでした。
でも、自分のための時間はほしい。けれど、子供を預けてまで自分のリフレッシュ時間を作るのは何だか気が引ける、、、。
そんな思いもありました。

そこで、この『子連れでピラティス』
誰かに子供を預けなくても、ご自分の傍でお子様の様子を見ながらピラティスのレッスンが受けられます
他に参加される方も、皆様同じようにお子様を連れた方や、お子様連れにご理解のいただける方なので、安心してレッスンを受けられます。

あなたが心身ともにリフレッシュできれば、きっとすてきな笑顔で家事や育児ができて、子供やパパも喜ぶはず
私は、育児中のママ達が、一人でも多く笑顔になっていくためのお手伝いをできたらいいな、と思っております。

楽しいのは勿論、安全で効果的なレッスンを受けていただけるようなレッスンをご用意してお待ちしております。

質にこだわりたいため、参加人数も各地区３０名を予定しております。
定員になり次第募集を終了いたしますので、ご興味のあるあなたは、今すぐコミュニティにご参加ください。


※ビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください。

ピラティス fan APILAL　　
代表　塩野 香菜子

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