- 詳細 2021年2月3日 18:42更新
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子連れでピラティス！
〜心身ともに綺麗になって、きらきら輝く素敵なママになりましょう
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ピラティスをやってみたい！
育児の合間にリフレッシュしたい！
運動不足を解消したい！
子連れで習い事がしたい！
自分のための時間・趣味を持ちたい！
いつまでも綺麗なママでいたい！
産後のダイエットをしたい！
美しいボディライン、バランスのとれたスタイルになりたい！
気の合うママ友が欲しい！
同じくらいの子供を持つママさん同士、交流したい！
都合の良い時だけレッスンを受けたい！
こんな思いをお持ちの方いらっしゃいませんか？
開講予定のレッスン内容
「骨盤の歪みを正して 姿勢美人ピラティス！」
「骨盤調整で産前より美しくなる 産後ピラティス！」
「気になる部分を引き締めて ダイエットピラティス！」
「メリハリある美しいボディラインを作る ボディメイクピラティス！」
「目指せくびれ美人！ ウエストシェイプピラティス！」
「肩こり、腰痛、便秘の解消 体の不調改善ピラティス！」
「心も体もリフレッシュ デトックスピラティス！」
「痩せやすい体に！ 代謝アップピラティス！」
「心地よい音楽の中で気持ち良く ストレッチ＆ピラティス！」
等々、開催予定です。
この他にも、様々なプログラムを考えていきます。
少人数制で、おひとりおひとり丁寧に指導しながらレッスンを進めていきますので、ピラティスが初めての方も習った事がある方も楽しんでいただける内容となっております
レッスンは０歳のお子様から同伴で受講出来ます
（保育士はおりませんのでお子様は自己管理でお願い致します。）
もちろんお一人でのご参加も大歓迎です
お子様連れにご理解頂ける女性の方なら、どなたでも参加できます
お孫さんとのご参加も良いですね。
コミュニティ参加数は９０名で一旦募集ストップとなりますので、ご興味のあるあなたは今すぐご参加下さい。
（ご要望が多かったため、参加人数枠を追加しました）
レッスン開催候補地
第一候補地
相鉄沿線：瀬谷、三ツ境
第二候補地
相鉄沿線：鶴ヶ峰、二俣川、希望ヶ丘、大和、海老名
小田急江ノ島沿線：大和、桜ヶ丘、高座渋谷、鶴間、南林間、中央林間
※レッスンにも慣れて、ご要望があれば、相鉄沿線・小田急江ノ島沿線で
少しずつ範囲は広げていきます。
初めまして
ピラティスStyle 〜chouette(シュエット)〜 代表の松宮千夏子（まつみやちかこ）です。
７歳と３歳の男の子のママです。
2013年4月末、ピラティスインストラクターの資格を取得しました
6月よりお教室を開催中です
「chouette(シュエット)」とは、フランス語で「フクロウ」という意味です。
フクロウは知恵と幸福のシンボルとして有名ですが、フランスでは「素敵！」という意味もあります。
ピラティスを通して、素敵なママさんが増えて、みんなが幸せになれますように...という想いを込めました
ママって本当に大変
家事に育児に忙しく、いつも子供中心で、なかなか自分の時間が持てずにストレスが溜まりますよね。
子供が可愛いので頑張っているけれど、やっぱりたまには息抜きしたい！自分の時間がほしい！
たまには体を動かしたいけど子連れだとなかなか機会がない！
きっとそんな風に思っている方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？
私も特に長男の時はそうでした。産後、慣れない育児に追われてなかなか自分の時間が持てずにイライラが募り、肩こりや腰痛に悩まされたり、度々体調を崩したりして、いっぱいいっぱいの毎日でした。
もともと体を動かすのが好きだったのですが、子供の習い事で親子体操などには参加していたものの自分のための習い事は子連れではなかなかできず、趣味でずっと続けていたジャズダンスも中断せざるを得ませんでした。
それでも、なんとか自分の好きなことをする時間を確保して気分転換に努めてきました。
次男の時は、だいぶ余裕が出来て、土曜開催のジャズダンス教室を見つけて復帰したり、子連れで参加できるピラティス、ヨガのお教室に頻繁に通うようになり、忙しさは倍増したけれども体の調子は以前よりも良くなり、充実した毎日を送れるようになりました。
特に、ピラティスのレッスンに参加した後は、なんとも言えないスッキリ爽快感と満足感が得られました
そして、ピラティスを始めてからは、以前よりも体が引き締まっていくのを実感できました
さらに、基礎代謝が上がり、体の調子もお肌の調子も良くなり、冷え性も腰痛も改善し、毎日体が活き活きとして疲れにくくなりました
育児中のイライラも減り、気持ちも明るく前向きになりました
こんなに体に良いこといっぱいのピラティスの素晴らしさを、日頃育児に追われて疲れたママさん達にも是非伝えたい
自宅の近くには子連れで通えるピラティス教室はなかったので、私は電車を乗り継ぎ通っていましたが、やはり子連れで電車で通うのは大変でした。
それなら自分で自宅近くにお教室を開いて、子供がいるけど体を動かしたい近所のママさん達がたくさん参加できるといいなー。とお教室を開催することを決意しました
子連れで気軽に参加できるお教室。
そこは、単にピラティスのレッスンを受けるだけでなく
様々な育児の悩みを抱えたママさん達の憩いの場、
ほっと一息ついて少しでも自分の体と向き合う場、
同じくらいのお子さんを持つママ同士の交流の場として
みんなが笑顔になれるような楽しく温かい空間となれば...と考えています。
私も2児の母、育児の経験から色々と相談に乗れることもあると思います
みなさん、是非私と一緒にピラティスでリフレッシュし、心身ともに綺麗になって、きらきら輝く素敵なママになりましょう
プロフィール
☆1973年9月生まれ。
☆子供の頃は、色々な習い事を経験する。（水泳、剣道、ピアノ、合唱隊など）
☆中学時代はバスケットボール部とリズムダンスクラブ、高校時代は水泳部に所属。
☆大学時代は語学の勉強に励み、アルバイトで貯めたお金でイギリス・カナダへホームステイ＆語学研修へ行く。
☆仕事は、コピー機の販売（営業）、秘書・庶務、営業事務、医療事務、技術補助など、主にOLとして様々な職場で経験を積む。
☆社会人になって、中学時代のリズムダンスクラブの楽しさがずっと忘れられず、ジャズダンスを習い始める。
☆ジャズダンスは、引越し、転職、出産、育児などで度々中断しながらも、大好きな趣味として長年続ける。
☆2006年1月に長男を出産。2009年11月に次男を出産。
☆2012年3月より子連れOKのヨガ教室、4月よりピラティス教室へ通い始める。
☆ピラティスに魅了し、もっと深く学びたいと思い始め、ピラティスインストラクターを目指すことを決意する！
☆2012年12月より輝きママピラティスインストラクター養成スクールに通い、
2013年4月末にピラティスインストラクターの資格取得 WKPA認定ピラティスインストラクターとなる。
6月よりお教室スタートしました！
最後に私には夢があります
ピラティスを通してたくさんの方々と出逢い、共にいつまでも健康で美しく、きらきら輝く素敵なママを目指すこと
お教室に足を運んで下さった皆さまに笑顔になっていただき、笑顔の輪、幸せの輪を広めていくこと
30代最後の年になって新たな夢にチャレンジした私から、一人でも多くの人に一歩を踏み出す勇気を与えたい
そんな想いを持って、皆さまが少しでも明るく楽しく前向きに過ごせるようお手伝いが出来ればと思っています
皆さまとお会いできる日を楽しみにしております
長々と最後までお読みいただき、ありがとうございました。
※なお、住んでいる地域、お子様の事などプライバシー保護の為、こちらのコミュニティも承認制にしております。
お手数ですが参加ご希望の方は参加申請をお願い致します。
コミュニティ参加数は９０名で一旦募集ストップとなりますので、ご興味のあるあなたは今すぐご参加下さい。
（ご要望が多かったため、参加人数枠を追加しました）
※ビジネスなど勧誘目的での参加はご遠慮下さい。
