LOHAS草格闘技サークル世田谷

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詳細 2013年2月8日 11:52更新: LOHAS草格闘技フィットネスサークル世田谷。
男の子だったら１度は憧れる格闘技。
TVやマンガでやっていたあの動きをやってみたい
って思う時がありますよね。
K-1の魔娑斗選手をはじめ、格闘技の試合を見ていて
カッコ良いなと思います。
また、実は武道大国でもある日本。
　でも痛かったり危険だったりするのは嫌ですよね。
実際本格的なジムや道場に行ったりするのは少々気が引けたり・・・
気軽に実践できたらなと思いませんか
スポーツジムや自宅で自重やマシンを使った
健康維持トレーニングを行っている方も
多いと思いますが
見るだけではなくて、実際に格闘技的な運動の真似事を
ゆるい雰囲気でやってみたい！
（ミット打ちやエアスパーリング等）
という方は潜在的に相当数いるのではないかと思います。
そこでLOHA格です
ボクササイズを体験して、ミット打ち等の
格闘技の真似事をやるのは楽しいな(^-^)と思った
格闘技等ずぶの素人の
管理人が、同志を募ってみんなでやったら
もっと楽しいだろうと思い考えたサークルです。
実際いろんな運動をすることで今まであまり使っていなかった筋肉を使うことで、筋力とスタミナが同時につくような気がします。
強さを追求するというより、人生のスパイスの１つとして
格闘技的な動きを通して
楽しくフィットネスと交流をしましょう！
LOHA格の主な目的は

?ゆる～く格闘技や武道的な運動の実践、実験を楽しむ
　…いろんなトレーニングや運動を、書籍やDVD等の資料を参　考に安全に配　　慮して実践する。パンチ、キック、寝技。　ミット打ちや技等。ヒューマンウェポンという番組を参考に　したり、マンガを参考にしたりetc
?普段しないであろう格闘技的な動きを通して、
　心身を鍛錬する
?交流を楽しむ

この３つです。
当面はミット打ち＋格闘技的エアロビクス＋各自が持ち寄ったトレーニングや型等の情報の実践を組み合わせた活動になると思います。

適度な運動は
美しく持続可能なLOHASな体を作り
ダイエットにもなると思います。
ゆるく楽しく運動して鍛えて！
そして、何より安全第一で楽しみましょう☆

詳しくは
HPまでお願いします。
http://open.sesames.jp/rainbow-camp/html/_TOP/

以下検索用ワード
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