子連れでヨガ☆川越・日高

ログインして参加する

詳細 2023年4月11日 19:54更新: 　　　一緒にヨガやりませんか　

◇子供を連れて習いに行きたい

◇産後の体調不良、骨盤のゆがみを解消したい

◇腰痛、肩こり、便秘などからだの不調を改善したい

◇出産前の体型に戻したい

◇いつまでも若々しくいたい

◇気になる部分をシェイプアップしたい

◇運動不足解消したい

◇ストレス解消したい

◇気分転換、リフレッシュしたい

◇少人数・マンツーマンでじっくりレッスンを受けたい

◇行ける時だけ参加したい

◇お友達と一緒に参加したい

◇気の合うママ友がほしい

◇ママも子供も楽しみたい

◇地元でレッスンしたい

妊娠する前は仕事帰りにフィットネスに通ったり、妊娠してからはマタニティヨガなどでせっかくヨガに出会ったのに、子供が産まれ、いざ、またやりたいと思ったら子供を連れて習いにいけるような場が見つからない。。。
　子供との生活は楽しく充実しているけれども、独身の頃のように身軽ではないし、『今は仕方ない』とあきらめていることが、もしもあきらめずに叶うなら。。。

産後は何かと身体の不調を感じがち。風邪を引きやすくなったり、細切れの睡眠でぐっすり眠ることができなかったり。
その上毎日の子育てで腰をかがめたり、おんぶに抱っこ、身体はかなり酷使しますよね。
それでも休むわけにはいかないのが子育て。。。かわいい笑顔に癒されて、よし、がんばろうと身体に鞭打つことも多いのでは。。。

そんなママたちが、一番つらい部分から改善できるよう、プログラムを考えていきます。
肩こり、腰痛、つらい便秘はもちろん、気になるボディラインもひきしまって。
そして、うれしいことにヨガは美肌効果も期待できます

身体は楽になり、気づけば心も軽やかそんなヨガを一緒にやってみませんか？

もちろんお子様連れOK

身体が硬くても大丈夫

忙しいママ、行きたいときに地元でレッスン

ストレス解消に、運動不足解消に、お子様もママも一緒に楽しみましょう

少人数制なので質の高い本格的なレッスンを受けることができます

もちろん、ママでなくてもお子様連れの方とのレッスン、ご一緒OKの方ならどなたでも

　　　　　　　　
　　

yoga Luccica

　『産後の骨盤のゆがみ解消ヨガ』

　『二の腕・ウエストライン・太ももほっそりシェイプアップヨガ』

　『ストレッチと筋力アップがメインのメリハリボディヨガ』

　『腰痛・肩こり・体のこわばりじんわり不調解消ヨガ』

　『疲れのたまった身体や心をじっくり癒すカラダ・ココロいたわりヨガ』

　『忘れっぽくなった・使っていない脳を活性化、ホルモンバランスを整える若返りヨガ』

　『沈みがちな心や不安定な気持ちを晴れやかにカラダの底からリラックスヨガ』

　『体に痛みや故障のある方、身体的に、気持ち的に普通のレッスンに通いづらい方のカラダ・ココロゆったり向き合うプライベートヨガ』

　『ヨガだけじゃなく踊ってみたい！ヨガ＋ダンス』

などなど、さまざまなオリジナルレッスンを考えています。

お一人お一人、それぞれの目的や悩みが解消できるようなプログラム。

そんなヨガを楽しんでいただけたらと思っています

質にこだわりたい為コミュニティ参加数は30名で一旦募集ストップとなりますのでご興味のあるあなたは今すぐご参加ください

　◇おもなレッスン開催場所◇

西武秩父線：高麗駅
JR 八高線：高麗川駅より

高麗神社徒歩2分　民家【お伽家】（見守り保育有）

東武東上線：霞ヶ関駅徒歩10分【川越西文化会館・メルト】

　　　　　　

はじめまして。

管理人をさせていただいています。『yoga Luccica』代表の佐成千佳と申します。
『Luccica』ルチカとは水面がキラキラと輝く様子を意味するそうです。
皆さんとヨガを通して体も心も太陽の光を受けた水面のようにキラキラと輝いていけたら。。。そんな思いでいます。

19歳より演劇、ダンスなどを学び、これまでダンサーとして踊ってきました。

自由に身軽に、やりたいことをやりたい時にできた幸せ。

そんな私に、出産を機に新たな幸せがやってきました。
何にもかえがたいいとおしい命。

でも、命を預かる以上、責任重大。

大変だなと思う瞬間があっても、一人で抱えてしまうこともありました。

日中家や近所で過ごす日々。

ふと、子供のとき以来の懐かしい地域の方との暮らしに気づきました。

これまでいろんな場所を転々とし、今ここ日高市の高麗にたどり着きました。

自然豊かでやさしい人たちにかこまれ、笑顔で毎日を送ることができています。

自分たちが地域の人にどれだけ支えられているか、子供が産まれるまでほとんど関心すらなかったかもしれません。

これから私はどのようにしてこの地域で生きていこうか。
どのようにしてこの国で生きていこうか。
どのようにしてこの地球で生きていこうか。。。

これまでたくさん助けてもらったヨガ、また今の私になくてはならないものになったヨガを通して、何か私にできることがあるかもしれない。

身体があるということ。。。その奇跡に感謝しつつ、一人でも多くの方と充実した、暖かな幸せな時間をすごせたらと、またそのお手伝いができればと思っています

お会いできることを楽しみにしています

ビジネスなど勧誘目的での参加はご遠慮ください

yoga Luccica
佐成千佳

参加メンバー 22人

開設日: 2011年10月27日
4604日間運営

カテゴリ: サークル、ゼミ

関連ワード

関連ワードを登録しよう: 編集から関連ワードを登録すると、コミュニティがmixiワードに表示されるようになります！

オススメゲーム

League of Angels Ⅱ

もっとゲームを探す

メンバーの参加コミュニティ

人気コミュニティランキング

困ったときには

このページの上部へ